把紫薯蒸一下，压一下就变成美味的紫薯冰糕了！

紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动，下面我就教大家如何把紫薯做成好吃的点心！

首先把500克紫薯洗干净切片，上锅蒸30分钟。

出锅后用叉子把蒸好的紫薯压成粉状，加入15克糖粉，1勺子蜂蜜。

和成团待用，我是用白莲蓉做的陷心。

下成35克一个的小球

把陷心包进去

现在全部包好了！

我是用绿豆糕的磨具压的，紫薯冰糕这就做好了！

简单吧，告诉你，不光简单而且很好吃呦！没学会的记得私我，前几天有人说想学我的私房菜，为了应大家的要求我明天给大家分享一个【油爆虾】的做法，喜欢的记得关注呦！