生活中，有的人做事总是有气无力，爬个几层楼梯就大口大口地喘气，胸闷。还会出现心悸气短、潮热盗汗、面容憔悴、黑眼圈等症状。总觉得身上哪哪都不舒服，但机器又检查不出毛病，最后医生会说：身体亚健康，多注意自己的生活习惯。

其实，这些症状被中医称为“虚劳”。由于身体虚弱，不堪劳累，长时间的体力或脑力的负荷，得不到充足的休息。久而久之，五脏六腑长时间受到影响，导致功能减退，从而引起一系列病症。那么，我们该如何改善这种情况呢？

今天，韦主任就和大家分享一个大补虚劳方——薯蓣丸。由医圣张仲景创立，有中药“补虚第一方”的著称。具有调补五脏、强健体质，扶正祛邪，消百病。

补虚第一方——薯蓣丸

【方组】生地、白芍、当归、川芎、阿胶、人参、白术、桂枝、桔梗、杏仁、山药、麦冬、甘草、茯苓、大枣、干姜、防风、柴胡、白蔹、神曲、豆黄卷，共21味药组成。

此方用药虽然复杂，但是用药思路非常清晰，各药材之间分工明确，始终是以调养脾胃为基础。总体可分为三类：

第一类：补气血

其中，补血以生地、白芍、当归、川芎组合为“四物汤”，这一经典补血方。有补血不留淤的功效。再辅以补血圣品“阿胶”增强药效，达到补血行血的最佳功效。

接着是补气，以人参、白术、茯苓、炙甘草组合而成，是著名补气方“四君子汤”。起到补气健脾的功效，为增强补气效果，辅以桂枝疏通经脉，使气得以运行不堵塞。

其次，为了使气更加通畅，又加入桔梗和杏仁这两味药材。其中，桔梗主升，能将气运至上焦；杏仁主降，则能使气推至下焦。随着一升一降，气机自然在体内运转开了。

这类药以生化气血之源为主，有山药、麦冬、甘草、茯苓、大枣、干姜。为身体提供充足的能量，进而保持身体的活力。其中的山药补脾、健脾；麦冬滋养脾胃；甘草补益中气；茯苓利水祛湿、大枣补脾养血；干姜温暖脾胃。

可以理解为祛风寒，有防风、柴胡、白蔹、神曲、豆黄卷。祛除体内的寒邪之气。其中防风，名如其效，对风邪有除内防外的效果，搭配有桂枝，可以辛温解表，达到连祛带补的效果。而柴胡梳理肝气，让气血更加顺畅；白蔹增强祛风邪的功效；神曲、豆黄卷消食化积除湿。

今天的方子就分享到这了，想了解更多中医养生知识，可以留言讨论~

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