补气第一方，只有4味药，大补脾气 壮肺气，充肾气 补足一身之气

大家好，我是沈医生，今天给推荐一个补气第一方，一个中成药只用4味药，大补脾气，壮肺气，充肾气，除杂病，涨精神。

你有没有经常觉得精神疲惫，四肢乏力，气短，活动后容易喘，总是胃口不好，吃得很少，大便溏稀不成形，脸色苍白。这可能就是我们脾胃气虚了。

中医认为，“脾胃为后天之本”，每天支持我们身体完成生理活动的营养物质，大多数都来自于脾胃，脾胃强健了，我们才能精力充沛，活力百倍。

如果我们长期处于一种脾胃气虚的情况下，就很容易导致身体各方面的功能下降，出现抵抗力、免疫力降低的情况，引起其他的疾病。

今天沈医生就给大家分享一个健脾养胃，大补气的中成药，只用简单的4味药，提高身体的正气，补助我们的“后天之本”，让我们的脾胃运化功能维持在正常水平，不生杂病，元气满满。

这个中成药叫做四君子颗粒，因为用到的四味药，都像谦谦君子一样，缓和而温柔，甘温而补益，所以被称为药中“四君子”。

这四味君子分别是人参，白术，茯苓和甘草。人参可以入脾胃经，大补脾胃之气，同时搭配了白术，白术可以健脾燥湿，和人参搭配在一起，增强了方子健脾补胃的能力。

中医常说，脾喜燥恶湿，就是脾很容易被水湿困住，从而影响脾的运化能力，所以就需要茯苓这味药，来健脾渗湿，和健脾燥湿的白术一起，增强方子化湿健脾的能力。

最后又用了一味炙甘草，炙甘草的作用有两个，一是可以补脾胃之气，辅助前面的人参，白术和茯苓，增强方子补中益气，健脾补胃的能力，二是可以调和所有药物的药性，防止药物的偏性伤害我们的身体。

四君子颗粒这个方子，看起来只有简单的四味药，但是每味药之间都相辅相成，互帮互助，作用在一起，就可以变成一个益气健脾，补中益气的好方子，所以把它称为补气第一方。

以上内容仅供学习交流，具体用药，需要在医生辨证指导下使用。