道家睡仙功 ，天人合一，养五脏采气，传承千年，定是厉害。
因天序，“天有昼夜” ，“人有起卧”人体大补睡眠为第一。“睡眠居先”，“养生诀窍”
1、还阳卧
2、混元卧
3、五龙盘体
4、希夷睡