体检查出乳腺增生，怎么办？

(3)月经失调：

本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

(4)情志改变：

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生如何预防？

1、心理上的治疗非常重要

不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，保持情绪稳定，开朗心情有利增生早康复。

2、改变饮食

少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜水果及粗粮。

3、多运动，防止肥胖、提高免疫力

4、生活要有规律

劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇应科学哺乳。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

来源丨就医宝挂号问诊平台