古方疗法：《素问》曰：“手太陰之支，从腕后直出次指内廉，出其端，是列缺为太陰别走阳明之络，人或有寸、关、尺三部脉不见，自列缺至阳溪脉见者，谷谓之反关脉。”
搭配功效：肺部、咽喉以及胸膈部位有肺经和腎经这两条经络流注，肺部、咽喉以及胸膈部位如果出现不适症状，可以通过刺激这两条经络上的列缺穴和照海穴来进行缓解。
列缺穴
【穴位归经】手太陰肺经。
【取穴方法】
列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。）
【简便取穴法】
两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中取穴。
列缺穴（童玄，腕劳）解析：
(1)列缺。列，裂也，破也。缺，少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水，因其位处桡骨茎突上方，下行的经水被突出的桡骨（巨石）所挡，经水在此向外溢流破散，故名列缺。
(2)童玄。童，少儿也，与老人相对，少为陰，老为阳，此处代指本穴的气血物质为水液。玄，带赤的黑色也，即暗红色。赤为火之色，为热，意指穴内气血特点有温热之性，黑为腎之色，表示穴内气血为水液。童玄之名所指乃穴内气血为温性水液，即是受热后变成的红色液体——血。
【附注】手太陰经络穴；八脉交会穴之一，通于任脉；络穴，手太陰手阳明任脉之会。
【列缺穴意义】肺经经水在此溃缺破散，溢流四方。
【气血特征】气血物质为地部经水（即血），性温热。
运行规律：本穴的气血走向有三支。第一支经水流向任脉，第二支经水流向大肠经，第三支经水循肺经主干道而下行于经渠穴（当肺经经水量大并超过上述渠道的分流作用时，肺经经水则循脾部溢流）。
功能作用：将肺经经水分穴流于任脉、大肠经。
【主治病症】
伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太陰肺经上的重要穴位之一。
【人体穴位配伍】 配合谷穴治伤风头痛项强; 配肺俞穴治咳嗽气喘。
【治法】 任脉不通则向内直刺多提插捻转，表里不通则横向外刺，本经受阻则循经而通。寒则补之，热则泻之，皆无灸，灸亦无功。
【生理解剖】 在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。
【经穴用法】按摩法：用拇指揉按3-5分钟。
【特殊功效】列缺穴具有宣肺疏风、通调任脉的功效，对外感头痛、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症都有非常好的治疗作用。
照海穴
【穴名释义】
“照”，照射也。“海”，大水也。该穴名意指腎经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名“照海穴”。
【穴位归经】足少陰腎经。
【位置描述】
照海穴归属足少陰腎经，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处。
【主治功效】
1.急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证；
2.神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患；
3.子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、陰挺、陰痒、小便频数等妇科病证；
4.便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。
【穴位配伍】
照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；
照海穴配神门穴、风池穴、三陰交穴治陰虚火旺之失眠症；
照海穴配合谷穴、列缺穴，有滋陰清热利咽的作用，主治咽喉肿痛；
照海穴配中极穴、三陰交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下。
照海穴配腎俞、关元、三陰交主治月经不调。
【穴位解剖】
在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。
【经穴用法】按摩法：点按法、揉法、掐法。针灸疗法：直刺照海穴0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至整个踝部。
【特殊功效】照海穴具有滋陰调经、熄风安神的功效，对于咽喉干痛、便秘、小便不利、痛经、月经不调、女性带下、陰痒等症都有非常好的治疗作用。
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