阴虚生热 ，气虚生热 ，血虚也生热 ，中医一招 ：清除一身内热

首先是“阴虚生热”，往往这类人会表现出手脚心发热，胸闷烦躁，有时是到了下午的时候，发热的会比上午明显一些，还有些人则是晚上睡觉是会伴随着盗汗烦闷、睡不着的现象。这种情况呢，多半是体内阴液不足，制约不了阳气了。这时大家可以参考清热养阴丸来缓解。

接着来说“气虚生热”，如果说你平时容易便秘，伸出舌头一看，舌头凹陷、舌苔白厚腻，胃口也不大好、经常的便秘腹泻。这在中医上认为，多半是脾气虚弱引起的湿重，这湿气淤堵时间一长还容易化火，产生燥热。所以有的人则表现为身热，出汗。那这时候呢，我们可以参考一个参梅养胃颗粒调理。

最后来说说“血虚生热”，这类人往往会出现浑身疲惫，没有力气，伴有头晕目眩，并且脸色、嘴唇和指甲的颜色发淡等等。这种多半是阴血不足，无法收敛阳气，而引起的发热。这时我们可以参考补脾丸来补血益气。

好了，今天分享的内容到这里就结束了，我是郭医生，我们下期再见！