在家就能缓解腰腿疼痛、腰突的外敷方子——药王孙思邈的【宣痹通络方】
有关节不适的朋友，赶紧去外敷一下！

防风，川芎，牛膝，当归，独活，桑寄生，杜仲，茯苓，白芍，党参，细辛，甘草，红花。
【功能】：宣痹通络，活血化瘀，止痛消肿。
对症腰突及关节炎，如膝关节，踝关节，肩周等。
【制作方法】：
各种药材成分研磨成药粉，加入白酒或香油。混匀，然后放在纱布上，包裹好，上锅蒸40分钟左右。
取出后，稍微放温，趁热敷在病患疼痛处。
或可取一暖水袋，放在纱布之上，保持温暖。
每日热敷1次，每次30-40分钟，15天为一周期。
【效果】：5年以上患者见效较慢，患病时间越短，越容易见效。临床长期验证，效果显著。
注意：中医需要辩证，上文提供的内容，不作为病情指导。若想使用，建议在医生的监督下使用。