你以为橘子只是一种水果 想不到它浑身都是宝

秋意渐浓，各种时令水果也渐渐成熟，橘子就是其中很受欢迎的一种，看着水果摊前它青翠的果皮就能想到它酸甜的口感。可你要是仅仅把橘子视为一种水果，那就真的太小瞧它了，橘子从果皮、果肉、到果籽，就连果肉上覆着的一层橘络都有突出的养生功效，真称得上是浑身是宝，下面就为大家详细介绍一番橘子的养生功效都有哪些。

果肉

橘子酸甜的果肉中富含丰富的维生素C，可以减少面部黑色素的沉淀，减淡色斑起到美白养颜的功效；此外，它还能有起到收缩毛孔，保主皮肤水分，特别是在干燥的秋季，多吃橘子相当于美容。

其次，橘子中富含的柠檬酸具有极佳的开胃效果，对于常常食欲不振的孩子老人而言，餐前吃些橘子，吃饭会更香。

另外，橘子还具有降低胆固醇的功效，因为它含有丰富的果胶，可以降低体内胆固醇的含量，防止动脉硬化、冠心病等疾病的发生。

果皮

当吃橘子时，橘皮可千万不要随意的扔掉，有一味中药叫“陈皮”，它就是将橘子的果皮晒干后制成的，中医认为它味苦性温，可以起到祛痰止咳、生津润喉、缓解胃痛、帮助消化的作用，用它泡茶是最常见的食用方法。

此外橘皮还有很多妙用，比如将橘皮剪碎塞入枕芯，可以促进睡眠，清热解火；当出鼻塞情况时，挤一些新鲜的橘皮汁液到鼻孔，鼻子立刻就会畅通很多；如果有晕车情况，在这时闻一闻橘皮，它清新的气味可以很好地缓解晕车带来的不适。

果籽

吃橘子时要是碰到带籽的会觉得扫兴，一不小心嚼到会满口苦涩，但果籽却有着突出的药用价值，它有很好的散结止痛作用，在医学上常被用来治疗乳腺炎肿痛，睾丸肿痛等病症。同时还具有散痰消痰的作用，可以有效地缓解风寒咳嗽、喉痒痰多的情况。食用时，可以将果籽碾碎后泡茶。

橘络

橘子上覆盖的那一层白色的橘络，很多人觉得不干净，吃前会将它们剥去，这种做法很不科学。在中医看来，这种白色的网状物质，可以起到通络化痰、顺气活血的功效；对支气管炎、痰中带血等病症起到缓解作用。此外，橘络中所含的芦丁，可以保护血管的健康，对于老人而言，是不可多得的食疗佳品。点击蓝字了解更多橘子小常识：一个橘子等于四味药 只吃肉就亏大了

知道这些之后，再吃橘子时一定不要将这些看似没用的宝贝白白扔掉。

一个小小的橘子看起来不起眼，哪知道全身是宝，其内部复杂，需要你一层一层的剥开才能找到满意的答案。

在人际交往中也是如此，对于别人的朋友圈，你会忍不住的从头翻到尾看一遍。寻找出某个答案，甚至能看出他的情绪、性格、内心世界。

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