血管清道夫有哪些食品

血管清道夫的食物有哪些 (1)维生素E 维生素E是脂溶性维生素,被誉为血管清道夫.它对预防心脑血管疾病有显著的疗效,并且有很强的抗氧化作用,能够促进非饱和脂肪酸和组织脂类物质的抗氧化活动,促进人体的健康发展. 富含维生素E的食物有大豆、植物油、麦芽、干果、柑橘、蛋、鳗鱼、乌贼等. (2)深海鱼油 血液中的坏胆固醇是造成胆固醇偏高、血栓形成