煮苹果的营养价值

谢邀.有营养,而且比很多人想象的要好,这就是为什么国外有膳食指南推荐「不加糖罐头水果」是可以算作每日水果摄取的一种正常形式的.所以我们要知道营养成分究竟有什么变化,就需要先知道苹果主要有哪些营养素苹果主要的营养素并没有...