【#不同人群的标准饮水量# 】#日常不能乱喝水#偶尔一次喝水少，对身体的影响非常有限。但比起爱喝水的人，长期喝水少会让身体发生“质的变化”。需要注意的是，当你口渴时，身体已经缺水1%。#不爱喝水的人身体会发生6个变化# ↓ ​