16个不可忽视的健康细节
1、饭后不要立即吃水果
2、每次喝水要限量（一小时内不超过1000ML）
3、别在疲劳时喝咖啡、抽烟
4、中午尽量刷一次牙
5、服药期间一定要禁酒
6、补钙能让睡眠变好
7、要用温水洗脸
8、坏情绪对人的损害可能大于病毒
9、不要放弃食物中的脂肪
10、不要赖床
11、不要临睡前才洗澡
12、吃点黑巧克力对心脏有好处
13、服用维C不要过量
14、重视防晒
15、注意用眼卫生
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