“过劳死”这一词其实起源于日本，是指因过度疲劳而导致的死亡，以前多数患者出现在体力劳动者，而目前，随着社会压力变大，更多的脑力劳动者成为过劳死的主要发病人群。
浙江新华医院副院长黄抒伟介绍，例如从事IT行业、广告、媒体、医疗、金融行业等，都是近些年来“过劳死”的高发人群。
为何疲劳会导致猝死的发生？
“是因为过度的劳累，会使得我们体内的内分泌系统失衡，直接导致心律失常，而心律失常是发生心源性猝死的主要原因。”黄抒伟说道。
据悉，直接导致“过劳死”的五种疾病有冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
国内首例23岁男护士因过劳猝死
媒体报道，安徽省某医院的一名年仅23岁男护士，在12月27日早交班时突发猝死，经医院诊断，这名男护士是因为过度劳累而突然发病。无独有偶，深圳某上市企业董事长49岁的刘某也因突发心梗离世，家人表示，平时身体一直不错，只是最近这段时间压力太大，太累导致。
据悉，我国早在2013年就有过数据调查，发现每年死于“过劳死”的人数已经达到60万，已经成为“过劳死”的第一大国。专家表示，可惜的是，还有很多人不知道自己正处于“过劳死”的边缘，一旦发病，后果不堪设想。
“过劳死”的10大症状
1、“将军肚”早现，当你才处于30-40这个意气风发的年龄段时，却已经是大腹便便，极有可能是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病等疾病症状的征兆表现。
2、脱发，斑秃，早秃。年纪轻轻就出现一大堆头发脱落，甚至早秃的表现，这恰恰暗示这是工作压力大，或者精神紧张引起。
3、频频去洗手间，如果你的年龄在30-40岁之间，上厕所的次数明显的异于常人，这说明消化功能和泌尿功能开始出现衰弱，要额外警惕。
4、能力下降。中年人过早的出现腰酸、腿痛，欲望降低，女子提早闭经，都是身体衰退的首要信号。
5、记忆力开始减退，以前能经常叫出名字的人突然开始忘记了。
6、心算能力越来越差。
7、在做完某件事情后，经常会事后出现后悔的反应，而且容易生气，烦躁，悲观，抑郁的症状。
8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9、睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
10、经常头痛，耳呜，目眩，检查也没有结果。
缓解疲劳你可以这么做！
专家表示，如果你有以上“过劳”的症状表现，那么一定要开始注意了，首先要舒缓心理压力，减少心理疲劳，此外进餐要有规律，作息时间正规起来，尝试多锻炼自己的身体，都有助于缓解脑力疲劳。
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