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【12种坚果营养排行榜,你真的吃对了吗】...
文殊院士
>《养生》
2020.04.13
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【12种坚果营养排行榜,你真的吃对了吗】
1.核桃——脑之果,护脑标兵
2.碧根果——长寿果,美国山核桃
3.松子——减肥高手,坚果中的仙品
4.杏仁——抗癌之果,全能冠军
5.巴旦木——“美国大杏仁”
6.开心果——心脏之友,微笑😁的坚果
7.花生——平民贵族,最随意豪放的坚果
8.板栗——肾之果
9.榛子——智慧与知识的化身
10.腰果——烹调明星
11.夏威夷果——飘洋过海的“歪果仁”
12.葵花籽🌸——抗忧郁之果
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