2018年1月6日，央视4套推出全新文化访谈节目《谢谢了，我的家》。已退休两年多的“国民大姐”敬一丹应邀担任主持人，再次给亿万观众带来精彩与感动。
两年前，敬一丹从央视退休时，一度出现焦虑、失落等症状。在丈夫和女儿呵护下，敬一丹出书、讲学、做公益，比上班时还忙。摆脱退休不适后，敬一丹迎来崭新人生……
“国民大姐”出现退休不适
2015年4月30日，敬一丹主持完最后一期《焦点访谈》，正式从央视退休。傍晚，王梓木赶到中央电视台接妻子回家。敬一丹将个人物品放进车里，然后站在办公大楼门口，轻轻挥手说再见。不知不觉间，泪水涌满她眼眶。
敬一丹时年60岁，哈尔滨人，从中国传媒大学毕业后进入央视工作。27年间，她先后出任《焦点访谈》《感动中国》《一丹话题》《东方时空》等名牌栏目的主持人。敬一丹语言亲切，颇具亲和力，是亿万观众心目中的“国民大姐”。
王梓木也是哈尔滨人，毕业于吉林大学经济系，现为华泰财产保险公司的董事长。独生女儿王尔晴毕业于英国帝国理工学院，现为慈善机构美丽中国的高级募资经理，一家人生活温馨幸福。谁知敬一丹的退休，打破了全家人的平静……
次日早晨6点，敬一丹洗漱完毕，习惯性地背起包去央视上班。丈夫提醒道：“你已退休了，还去单位干什么？”蓦然间，一阵伤感向敬一丹袭来：“真快，一晃就退休了。”
几乎一夜之间，敬一丹感觉自己苍老了。常常凌晨两三点，她就醒来了，推醒丈夫，絮絮地说女儿，回忆过往岁月。王梓木尚未退休，无法理解妻子内心的焦虑失落：“不就退个休吗，你怎么这么脆弱？”
2015年6月，王梓木赴瑞士考察，半个月后返京。这次他带回两盒瑞士奶酪。以前因职业原因，敬一丹注重身材保养，正餐后对再精致的美食也不感兴趣。然而这次，她一连吃了3卷奶酪，还饕餮了一大块奶油蛋糕。
睡觉前，敬一丹喝了三杯减肥茶，夜里几次上洗手间。她一会打开床头灯，一会将茶几、凳子撞得砰砰响……王梓木说：“你这不是自己折磨自己吗？何苦呢？”敬一丹回答道：“你怎么一点也不理解我？”
一个星期后，王梓木邂逅北京大学一位心理学教授朋友。对方问他：“敬一丹老师退休后在忙什么？”以前王梓木从不在公众场合说家长里短，这次他原原本本讲述敬一丹退休后的生活状态，说：“我想不明白，她退休前后怎么判若两人？”教授朋友告诉他：“你爱人这是典型的退休不适。”王梓木的表情有些凝重……
父女结盟美丽心情
心理学教授继续分析道：“相当一部分退休人员刚离开工作岗位，或多或少都会出现各种不适。只要家人积极引导，给予亲情温暖，退休不适不会引发严重后果。”王梓木心里踏实了。
妻子退休后太闲了，如果让她有事做，就能缓解焦虑和失落。早在2014年，敬一丹就忙里偷闲将自己20多年的职场经历用文字记录下来，已断断续续写了14万字。2015年7月，王梓木鼓励妻子：“你现在不上班了，何不将职场经历写完？”丈夫的提醒，激发了敬一丹的写作热情。此后每天吃过早饭，敬一丹就坐在电脑前撰写职场回忆录。妻子每写完一个章节，王梓木第一时间拜读。仅1个月，敬一丹就完成了尾稿创作。
不久，书稿交由长江文艺出版社出版，书名定为《我遇到你》。敬一丹应邀赴山东、河北、湖北等地签名售书时，王梓木全程陪同。丈夫的温情，让她心里涌上从未有过的幸福……
然而身为华泰保险公司的老总，王梓木工作千头万绪，一旦他忙起来就顾不上敬一丹，甚至一个星期才能见一次面。如此一来，敬一丹的退休不适反弹了。此后她不是说头晕，就是说胳膊酸……丈夫陪她去医院检查，什么器质性疾病都没有。医生告诉王梓木：“你爱人身体很健康，属心因性不适。”女儿王尔晴很孝顺，王梓木决定与她结盟，共同陪伴敬一丹抵御退休不适。
9月初，王梓木将敬一丹的生活现状告知女儿，希望她多陪陪妈妈。王尔晴嗔怪道：“爸，您怎么不早通知我？”王梓木一声叹息：“你够忙的了，爸不忍让家里的事烦你。”“父母遇到什么难事，儿女应第一时间挺身而出。”
接下来的日子，王尔晴忙完工作，就驾车往父母家赶。她教妈妈烤披萨、调鸡尾酒。然而，王尔晴发现妈妈并不快乐。妈妈骨子里有着悲天悯人的情怀，必须让她走出去拥抱生活。
美丽中国的主要职责是招募优秀教师，然后赴贫困地区支教。身为募资经理，王尔晴给妈妈讲述山区孩子对知识的渴求，及老师的奉献与牺牲。敬一丹被感染了，对女儿说：“妈妈对公益事业有兴趣，也想为孩子们贡献一份力量。”
在女儿安排下，敬一丹多次赴广西、四川等边远山区，随美丽中国工作人员开展支教专项服务。她将贫困儿童的学习、生活现状拍成照片，上传到微博，号召更多教师赴贫困山区支教。美丽中国美丽心情，敬一丹的退休不适大为缓解。
退休后实现“逆生长”
丈夫和女儿都是职场中人，有各自的事业，敬一丹决定自我调节，在琐碎的生活中寻找激情。她主动走出家门，融入火热社会。2016年1月，敬一丹应邀在北京大学给本科生开设课程，主讲“口语传播”；她还在中国传媒大学及北京大学带艺术硕士研究生。一帮年轻人带给她朝气与活力，敬一丹感觉自己变得年轻了。
就这样，敬一丹的退休生活充盈丰满起来，忙忙碌碌的她根本没有时间烦恼，又恢复了往昔的干练和从容。
退休后，敬一丹与很多失去音信的大学同学有了联系。她特意建了一个微信同学群，与一帮老同窗互聊各自的生活、儿女、配偶及心情；回忆工农兵大学半工半读的校园生活……怀旧情绪在敬一丹心中蔓延开来，她忍不住热泪盈眶。王梓木向妻子提议：“你为什么不把这些故事写下来，以出书的方式记录那段历史？”丈夫的提议太好了，敬一丹决定再出书。
随后，敬一丹在同学群里发起倡议，得到热烈呼应。她正式向每一位老同学约稿。在敬一丹引导下，大家积极性都很高，公共邮箱里陆续收到来稿。见妻子忙不过来，王梓木承揽一审任务，与敬一丹一道给稿件取标题、润色，进行文字再加工。
2017年6月，敬一丹和同学们的新作《我 末代工农兵学员》正式出版。敬一丹应邀赴全国各地签名售书，给学生上课，与书友微信互动交流……比上班还忙。她不仅延续了上班时的紧张忙碌，还有许多新的成就在生成，退休不适彻底烟消云散。敬一丹脸色红润，精神饱满，每天风风火火。丈夫和女儿戏称她“60岁的年龄，30岁的精神状态”。敬一丹哈哈直乐：“我这是逆生长！”
2017年12月，央视4套推出新栏目《谢谢了，我的家》。该栏目以长辈的言传身教作为切入点，讲述嘉宾们的家风传承故事。鉴于敬一丹丰富的人生阅历、浓厚的文化积淀，栏目组再次邀请她担任主持人。在丈夫和女儿支持下，62岁的敬一丹重返央视，再次给亿万观众带来感动和精彩！
回首两年多的退休生活，敬一丹感慨万千：退休不是暮年，不意味着衰老；只要调整心态，在平凡琐碎的生活中寻找激情和快乐，退休生活依然可以繁花似锦！
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