《养生堂》20230526李时珍的传世名方

要点记录

1.蕲艾又被称为“医草”，常被称为“女性的养生草”。

2.蕲艾性辛，味苦、温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效。

3.金黄色的艾绒一般是最好的。

4.临床中只要是寒邪导致的疾病都可以用艾灸治疗。出现关节疼的症状可以艾灸血海、气海、关元穴；出现胃病可以艾灸天枢、神阙、足三里穴。

5.李时珍夏季必备的药膳是夏枯草，该药具有清热泻火、明目、散结消肿的功效，主要用于目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕的治疗。

6.夏枯草凉茶的组成是桑叶3g、夏枯草10g、甘草3g、香附子6g、菊花3g。此外，脾胃虚寒的患者避免饮用。

7.李时珍偏爱的祛湿要药是苍术。

【李时珍偏爱的奇草珍药】

《本草纲目》中记录到蕲艾是温暖性的，以叶入药，性温，味苦、无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳，理气血，逐湿寒等功效。所以蕲艾又被称为“医草”，常被称为“女性的养生草”。

【李时珍珍爱的奇草珍药物 - 蕲艾】

1. 性味与归经：辛、苦、温，归肝、脾、肾经

2. 功能与主治 ：温经止血、散寒止痛。

【三步挑选艾绒】

金黄色的艾绒一般是最好的。

【夏季如何巧用艾灸祛寒证】

临床中只要是寒邪导致的疾病都可以用艾灸治疗。

一、关节疼

临床中出现关节疼的症状可以艾灸血海、气海、关元穴。

血海穴：髌骨内侧端2寸，股内侧肌隆起处。

气海穴：肚脐下3寸。

关元穴：肚脐下1.5寸。

二、胃凉胃病

临床中出现胃病可以艾灸天枢、神阙、足三里穴。

神阙：肚脐的位置；

天枢：肚脐旁开2寸。

注意事项：建议隔天灸一次，每次艾灸20-30分钟。

此外，艾叶还可以泡茶、煮鸡蛋、制作香囊、驱蚊、洗澡等。

注意事项：口舌生疮、脸上长包等热证的患者避免使用。

【李时珍夏季必备的药膳】

夏枯草→郁结证

性味：辛、苦、寒；

归经：肝、胆经；

功能：清热泻火、明目、散结消肿；

主治：目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕。

【夏枯草凉茶】

组成：桑叶3g、夏枯草10g、甘草3g、香附子6g、菊花3g

注意事项：脾胃虚寒的患者避免饮用。

【李时珍偏爱的祛湿要药】

苍术

气味：苦、寒、无毒

主治：

1.面黄食少；

2.喜吃生米（不思熟食，爱嚼生米，憔悴萎黄，终于不起）；

3.腹中虚冷，不能饮食，食亦不化；

4.脾湿水泻（困弱无力，水谷不化，腹痛甚剧）；

5.暑天暴泻；

6.久痢；

7.脾虚下血。