饭桌上的规矩，打死也要告诉孩子
1．不要给别人夹菜
2．不要第1个动筷子
3．吃饭时不要抖腿
4．不起身夹远菜
5．有人夹菜不能转桌子
6．吃饭喝汤不要出声音
7．嘴里有食物没咽不要说话
8．茶壶嘴不能对着人
9．剔牙用餐巾纸或手挡住嘴
———————————————————
十大养生好习惯一定要坚持
1、每天吃绿色蔬菜
2、每天坚持睡午觉
3、每天步行一小时
4、每周保证吃些鱼
5、每天控制吃红肉
6、多做记忆力游戏
7、尽量多做点家务
8、把坚果当小零食
9、多跟别人聊聊天
10、每天适当晒太阳
———————————————————
生活小妙招
做菜必备大技巧一一蛋炒饭
厨房小白必备技能
1、先打散两个鸡蛋，油热后再倒入锅中，用筷子搅散，凝固后盛出备用。
2、锅中倒入适量油，加入米饭翻炒，再倒入炒好的鸡蛋，加适量盐、牛肉粉、生抽炒匀出锅。一份美味的蛋炒饭就做好了。是不是很简单？亲们快来试试吧！#我要上微头条#