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海北州全称海北藏族自治州，位于青海省东北部，东南与大通、互助、湟中、湟源县接壤；西与海西蒙古族藏族自治州的天峻县毗连；南与海南藏族自治州的共和县隔青海湖相望；北与甘肃省的天祝、山丹、民乐、肃南县为邻。海北州总面积39354平方千米，总人口29万人，辖4个县：门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县。州政府驻海晏县西海镇，距省会西宁市103千米。
海北州地处祁连山中部地带，最高海拔5287米，最低海拔2180米，海拔超过3000米的面积占全州总面积的85%以上。从地貌成因看，有构造地貌、流水地貌，风成地貌和冰川地貌；从地貌形态看，有川谷、盆地、丘陵、低山、中山和高山。州内陆貌特点是地势高，骨架明显，类型多样，整个高原浩翰无垠，气势雄伟磅礴。
海北州地处祁连山区腹地，祁连山系的走廊南山（往东南向延伸称冷龙岭）、托勒山、托勒南山、大通山（往东南向延伸称达坂山）等由西北走向东南，峰峦起伏，巍峨绵延，构成海北高原的主要骨架，地势西高东低，大部分山峰海拔都在4000米左右，最高点位于托勒南山五个山东沟脑主峰，海拔5287米。 海北州境内4000米以上的高山地带，冰川广布，终年积雪，现代流水作用较强烈，地表径流资源丰富。主要河流有大通河、湟水、黑河等。主要湖泊有青海湖，位于海北州境西南部，是我国最大的内陆咸水湖。
海北州气候属高原大陆性气候，其特点：寒冷期长，温凉期短，光照充足，太阳辐射强，干湿季分明，雨热同季，多夜雨和大风。矿藏有煤炭、石棉、砂金、铜、铅、锌、铬等。盛产湟鱼、鲤鱼。大通马闻名省内外。名胜古迹有西海郡古城、汉代石虎、卡约文化德州墓地、汉代古城、北向阳古城、舍卜齐沟岩画等。
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