不同角度的划船，是怎样帮你练出王者之背？

杠铃划船分很多种，有的小伙伴把身体俯得太低，有的把身体站得很直，可是你会发现，这两种方式给背阔肌的刺激都不深。
 
俯身的角度确实对刺激背阔肌的程度有很大影响，当然技巧还不止这一点。来听听魔兽思远 怎么说。你在练背时，还会做其他什么动作？