想要在春节期间为自己打造新年新气象?不妨让网球陪伴你度过一个别样的假期!好动网球精心企划春节经典回顾栏目——《从零学网球丨付老师解锁美女主播》。我们将从网球初学者最关心的基础技术为大家带来一次系统的学习过程,不容错过哦!
正手算得上是最重要的网球技术之一,但完成击球的一刹那,可并不意味着一切就已大功告成——正确、到位的随挥动作依旧不能被忽视。也许,就是因为这一点才让你离最佳正手差了一小步。那么今天我们就在付老师和翟雨的带领下,一起了解正确的正手随挥动作吧!
付老师可以说是桃李满天下,他将初学者常见的正手随挥错误动作做了以下归纳:
第一,随挥不够完整;
第二,做出完整随挥,但持拍手过早向非持拍手一侧转动。
看了以上这两个错误动作,你是不是发现这样的情况有时也会出现在自己身上。那么接下来,付老师和翟雨将为你示范正确的正手随挥动作,留意啦!
在从后向前完成完整的正手挥拍动作后,手肘要举高朝向球网,球拍来到身体侧后方。
大家一定要留意手肘抬高的动作,做出这个动作,可以保证正手击球向前通过的完整性得到强化。俗话说得好,“你有什么样的挥拍,就有什么样的随挥”,因此大家的击球动作一定要做完整,才能保证更好的随挥和击球效果。
当然,大家在平时打球的过程中以及观看职业比赛时也发现,很多球员的正手随挥动作并不是完全相同的,有高有低,有的幅度大有的幅度小,这又是为什么呢?
就如早期的罗迪克以及现在的锦织圭,他们的正手随挥动作结束的高度相对较低,位于肩部与腰部之间。
接下来,付老师用手指代替拍面,简单粗暴,为大家演示正手击球时不同随挥动作形成的原因——
打正手上旋球时,手指会带动球拍向上、向内拨球,这也就导致了随挥动作略低于肩膀。
而打正手平击球时,并不会做出强上旋动作,只是向前推球,随挥动作往往就来到非持拍手一侧身体的侧后方。
怎么样,相信大家看明白了。正手击球的随挥要做完整,但也要避免过早转向非持拍手一侧。针对不同的回球,随挥结束位置也有微调哦!话不多说,踏上球场练习起来,相信你可以将正确动作熟练掌握!
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