✏原因分析
🔹疾病因素
精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人是手足寒症高发人群。
🔹月经、生育引起激素变化
对于手脚冰凉症状，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
🔹缺铁
寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量普遍不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。
🔹心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。
🔹末梢循环不好
气温降低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好。
🔹阳虚体质
若在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，则可能出现了“阳虚”体质。“阳虚”也称为虚寒，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
👉虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉。
👉实的方面，有可能是因感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。
💖温馨提示
了解了上述手脚冰凉的成因，可以结合自身体质做以判断
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