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提高记忆力,增强记忆力

把所学的知识用主要线索“串”起来,就像钢绳总揽鱼网。

串起铜钱那样,这种方法叫做提纲记忆法。它可减轻大脑记忆的负担,最适合于记忆某种学派的思想。

提纲记忆法颇为古今中外的学者所喜爱。

我国唐宋八大家之一的韩愈是个自学成才的文学家。他自幼苦读,在“口不绝吟于六艺之文,手不停披于百家之编”时,非常注意记笔记。读记事文章时,总要提出纲要;读理论书籍时,总要勾出精义。他常说:记事者必提其事,篡言者必钩其玄。

徐特立曾说过:“不动笔墨不看书”,这是十分有道理的,提纲和笔记可以作为意义识记的依据,帮助理解和记忆。

马克思更是善于运用提纲记忆法的大学者,他特别重视作阅读提纲,认为这是一种通晓识记材料的必要工作过程。

他甚至花了大量功夫,还为自己个人的藏书做了提要,使书中的精华了然于胸。

在记《中国地理》中的我国“降水特点”这一内容时,可记为:

在记《中国古代史》中“隋朝的统一”这一内容时,可记为:

提纲记忆法具有以下几个特点

(1)直观性:提纲线条清晰,便于直接观察,纵横关系目了然。同时还打破了正常行文的常规给人以清新之感,所以能给人留下深刻的印迹。

(2)概括性:编写提纲的过程就是对材料施行高度压缩,使其化繁为简的过程。提纲语言精练表述直接,集知识之精华,揽材料之概要,自然便于记忆了。

(3)条理性:提纲具有鲜明的条理性,突出了材料的层次,由高至低各层次截然分明,抓住这些条理,在回忆时就可以“按图索骥”、顺藤摸瓜了。

怎样运用提纲记忆法这“门”艺术呢?

(1)分析:即对识记材料的了解过程。对一本书可先看内容提要和且录,再看看作者的前言或后记;对一篇文章可先浏览一下,然后再划分层次,必须掌握其脉络,为编写提纲作好准备。

(2)综合:即对识记材料的概括过程。在分析的基础上,再进一步找出文章的要点、观点,以便概括、记忆。

(3)表述:即对识记材料的总结过程。在编写提纲时最好是用自己的语言表达,这样有助于记忆。

提纲的方法很多,对记忆都有较好的效果,常用的有抄录提纲、编写提纲、改写提纲等。

运用提纲记忆法要注意以下几点

(1)要面对实际:该用此法的就用,不该用的就不要画蛇添足。长材料当用,极短的材料就无任何必要了。

(2)要及时温习:提纲虽然简明扼要,但也不是一下子就镌刻在心中的,也应该经常复习,经常默写,这样才能永久不忘

(3)要分清主次:根据学习材料的内容,明确各部分在提纲中的地位,以主干为纲,次要的从略,决不能眉毛胡子一把抓。

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