爱手脚冰冷的人有救了！这2招让你暖和一整个秋冬！

秋天已经到来，随着天气渐冷，不少人也变成了手脚冰凉的 ' 冷美人 '，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。下面就给冻手冻脚的你开一剂暖方，让你热热乎乎过秋冬！

找到病因，就能“对症下药”。嵩山少林寺第三十五代传人——恒龙师父给大家传授两招出自大名鼎鼎的《易筋经》的少林派养生功法——八段锦。练习后可使气血调和、按摩五脏六腑，对防治颈椎病、改善手脚冰凉都有显著的效果。咱们这就开始吧↓↓↓

少林养生功法

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