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姬松茸肉片汤

姬松茸含有丰富的钾、磷、镁、锌、硒、铁等多种矿质元素、蛋白质、维生素等,具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效,同时有大幅度提高免疫功能,保护肝、肾、抑制肿瘤细胞的生长、抗肿瘤、抗癌等作用。

小编自从喝了姬松茸脊骨汤,就迷上了姬松茸的鲜味,真的是太鲜、太鲜了!今天送上这道姬松茸肉片汤的做法。姬松茸的鲜味加上嫩嫩滑滑的肉片,再加上一碗泡汤米饭,无需任何菜就可以让你美滋滋的了。

食材:

主料:干姬松茸 50克    猪瘦肉150克

方法:

1、准备食材:干姬松茸、猪瘦肉、姜等。将姜去皮,切几片姜片;再切少许姜米。

2、姬松茸用水浸泡1分钟后洗净,清洗时特别注意清洗根部的少许泥沙。洗净后换干净水,水中加5克白糖,放入姬松茸继续浸泡1小时。(浸泡姬松茸的水中加入白糖更利于泡发,且味更鲜)。

3、将瘦肉冲洗干净后切成大小、厚薄均匀的薄片。加入姜米、胡椒粉、酱油,拌匀腌制5分钟后再加入淀粉抓匀。抓匀时手稍带点力,时间不低于1分钟。

4、汤锅中加入适量水,加入食用油、姜片,将浸泡好的姬松茸连同水一起倒入汤锅中,盖上盖子,开火煮10分钟,将姬松䇯煮熟,煮出味道。(本汤是2人用量,锅中全部水量约600毫升水)。

5、将肉片1片1片挑入汤中,煮1分钟,肉片全部变色浮在汤面上就熟了,关火。加少许盐调味后,盛入碗中。这样一份鲜味多滋的姬松茸肉片汤就做好了。





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