熬小米粥到底是放油，还是放碱？都不对！只需加上它，香浓又营养！

对于秋天来说天气是非常的干燥，这个时候很多人总会出现手脚冰凉，而且胃部也是非常的凉，尤其是女性朋友们，每个月都会来例假。这个时候不仅皮肤不好，而且还有很多女性朋友们都会出现贫血的情况，因此这个时候一定要多喝些营养粥。

粥的种类也是分为很多种，尤其是我们北方人，很多人都非常喜欢喝粥，早餐的时候喝上一碗粥，浑身都是暖和和的，所有的粥我最喜欢喝的就是小米粥，小米的营养价值不健康，而且味道更是非常的美味，在养生中也是少不了的，一直以来小米粥深受着人们的喜欢。

对于小米粥来说，相信每个人都会熬，但是很多人熬出来的小米粥根本就不香浓，而且没有一点营养。这个时候有很多人都会将小米粥里面放上油或者是放上碱，对于这样的熬法来说，确实是不错，但是还有一种方法更是非常的简单，我们在熬小米粥的时候，根本就不需要放入这些食物。

今天跟大家分享熬小米粥到底是放油，还是放碱？都不对！只需加上它，香浓又营养！感兴趣的朋友们一起往下看，首先我们先将小米清洗干净之后，然后放入冰箱的冷冻室里面进行冷冻，之后准备一个干净的锅，锅中加入适量的水。大火煮开之后。

将冷冻后的小米放入锅中，利用热胀冷缩的原理。这个时候小米就会很快的煮开花，之后锅中再加入适量的冰糖，我们在加入冰糖的时候一定要不停的搅拌，这个时候小米粥就会变得非常的浓稠，而且更是非常的香甜，有营养，熬小米粥到底是放油，还是放碱？都不对！只需加上冰糖，香浓又营养！当然经常喝小米粥的话，对于润肺止咳效果也是非常好的！