哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
我们知道，孩子的身高虽然跟地域和遗传因素有关系，但孩子的身高一定程度上反映出了孩子的身体发育状况，那么儿童各个年龄段的标准身高应该是多少呢？下面就让我们一起来看一看吧！
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值得一提的是，孩子的身高是有个体差异的，2-12岁的孩子家长们可以用一个公式：用孩子的年龄乘以5再加上75厘米得到的就是该年龄段孩子的身高标准，只要不少于10%一般是没有关系的。
在平时，家长们可以给孩子适当多吃一些富含钙、磷、碘、锌的食物，如奶类、豆类、豆制品、紫菜、海鱼、海带、动物内脏、牡蛎、牛肉、蛋黄等，不要让孩子养成偏食和挑食的习惯，让孩子养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。在天气好的时候带孩子出去晒晒太阳，晒太阳有助于人体制造维生素D，维生素D能帮助钙的吸收。适当的运动也是很重要的，比如游泳、跳绳、打篮球、打排球、跑步等都是很不错的有助于长高的运动喔！
我是沐沐，一名90后宝妈。坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
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