I导读:本文分享了一套按摩辅助治疗假性近视的流程:1.腹部按摩;2.背部调理;3.点揉眼周穴位;4.头部穴位按摩;5.四肢部位按摩,很全面,术者可按流程操作,帮助儿童恢复视力健康。(编辑/王超)
腹部按摩促进儿童健康——假性近视
作者/刘高峰
近视是儿童常见的眼病。近年来近视的孩子不仅日益增多,而且渐呈低龄化趋势,有些孩子不过五六岁,鼻子上就已经架起了眼镜。近视的危害众所周知:眼睛经常干涩疲劳,影响学习;看不清黑板,影响注意力;不喜欢户外活动,而喜欢看书、玩电脑等室内活动,久而久之甚至会影响孩子的性格发展。凡此种种,令家长苦恼不堪。因此,小儿近视的防治一直是家长关心的焦点。
【引发原因】
中医认为,“正气存内,邪不可干”,也就是说任何疾病的背后都对应着身体的内因。而营养不均衡、先天体质弱就是引发近视的内因。现代研究发现,维生素或微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱都可以引起或者加速近视的发生。
【按摩调理方法】
发现孩子有近视的嫌疑,首先要判断是真性近视还是假性近视。假性近视时间较短,经过适当休息或者使用滴眼液后,麻痹痉挛的睫状肌得到放松,视力还可以恢复;如果假性近视阶段不加以重视,便会发展为真性近视,只能去专业医院验光配镜。不要对眼镜有偏见,它是保护眼睛、防止近视快速发展的法宝。假性近视阶段,家长可以通过推捏经络,按摩穴位,由外治内,帮助孩子恢复视力。
1.腹部按摩
久视伤血,所以健脾和胃、补益后天气血是关键。
(1)直推三经五线。
仰卧位,头背部应支撑两个枕头的高度,使后背和床的角度大约为30°左右,这样便于我们掌握力度。沿鸠尾或胸胁单方向直线由上至下推动任脉、足阳明胃经、足太阴脾经至耻骨联合阴毛际。推动时手指在前,掌根在后,力度应轻而不浮,重而不滞。
此法既可以放松腹部肌群又可以通经活络,同时可以进行自我诊断。要求认真领会手下的感觉,查找有无气块或硬块,腹主动脉有无动悸失常,以及腹部穴位的疼痛反应点,以便下一步进行点穴治疗保健。
(2)摩腹。
仰卧姿势同上。两手掌相叠,置于腹部,以肚脐为中心,在上、中、下腹部沿升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠、乙状结肠的投影区做环形而有节律的抚摩,摩动约120次,以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重,不能有滞涩感,要推而不滞。然后扩大范围摩动全腹部约2分钟。
一般按上述顺序行顺时针摩腹,如果腹泻则要按逆时针方向摩腹。
(3)腹部常规点穴,酌加巨阙、关元等穴。
仰卧姿势同上,常规点按水分、中脘、天枢、外陵穴。
2.背部调理
让孩子趴在床上,把背部划分为五条线:由大椎至长强穴的连线为第一条线,这条线就是督脉。督脉左右旁开1.5寸、3寸作为第二、第三条线。这样总共是五条线,实际上就是督脉和足太阳膀胱经。在这五条线上施拨、摩、啄、捏、拍(图56~图60)5种手法,每种手法各操作3遍。
图56 拨法
图57 摩法
图58 啄法
图59 捏法
图60 拍法
3.点揉眼周穴位
(1)嘱小儿闭眼,点揉其攒竹、四白、瞳子髎、睛明、鱼腰、阳白、太阳穴,每穴60下(图61)。用力不能过重过猛,以酸胀感为好。
(2)术者搓手至热,按压小儿的眼睛,使小儿眼部有温热感。可重复3~5次。
因为孩子皮肤娇嫩,神经末梢敏感,所以给孩子做手法要先涂抹润滑剂,用小儿专用的润肤液就可以,力量要轻,以刺激皮肤神经末梢为度,时间要久,以达到足够的刺激量。
4.头部穴位按摩
点穴法刺激风池、风府、百会、通天、上星、前顶门、神庭等穴(图62~图64)。头部穴位每次可选择2~3个,诸穴交替使用,每穴按揉3分钟,以酸胀感为好。按摩之前最好涂点凡士林等,以防皮肤揉伤。
图62 按摩风府
图63 点前顶门(入前发际3.5寸)
图64 点通天
图71 推肝经
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