这5种方法，再严重的白发，7天黑发如墨告别白发烦恼！

白发严重，教你5种食疗方法，告别白发烦恼

1、准备米醋5斤，红皮花生2斤，核桃1斤，把米醋连同花生、核桃一起装进坛子，密封7天之后食用，每天服用7粒花生米和一小半的核桃，坚持服用可使白发转黑。

2,黑芝麻粥，准备黑芝麻30g，粳米60g，将黑芝麻洗净炒熟研碎，把碎芝麻加粳米放入锅中加水煮成粥即可，每天晚上可喝一碗，对于身体虚弱、头发早白者有效果。

3,何首乌粥，准备50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米，红枣洗净，将何首乌、红枣、粳米放入锅中加水煮成粥再加红糖搅拌均匀即可使用，具有补气血、乌须发的功效。

4,红枣枸杞子，取红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，把红枣、枸杞子、鸡蛋带壳一起煮，等鸡蛋熟后，去壳放入锅中再煮一会，吃蛋喝汤，常吃能治疗白发。

5,核桃仁山楂汤，准备核桃仁100g，干山楂若干，白糖，把核桃仁、干山楂放入水中泡软，核桃仁、干山楂用搅拌机打碎去渣，把汁倒入锅中煮沸加白糖即可，核桃中的麻油酸能够起到乌须发的作用。