如果你真想学站桩，且又是一个小白，那么将无极桩作为自己的学练首选绝对是最正确的开始。
如果你想知道这是为什么？那么，当你看懂了下面惊人的三大成功定律，你就豁然贯通，对我说的深信不疑了。也许大家平时并没有注意到，一根竹子用了4年的时间才仅仅长了3cm。可它却从第五年开始，以每天约30cm的速度疯狂地生长。其实，在前面的四年里，竹子已经将根在土壤里延伸了数百平米。因此，看似它表面并没有什么变化，可是它却为后面的厚积薄发打好了基础，做好了储备呀！不要在一开始因为无极桩看似也没有什么特别的姿势而担心自己的付出得不到回报，所以就人云亦云的和大众一样去站浑圆桩。其实，一开始站无极桩所付出一切的目的就是为了扎住根（脚下生根），沉住气（气沉丹田）。所以，学习站桩的你一定要认识到扎根的重要性（通过站桩做到脚下生根并蔓延的重要意义）。这就叫作站桩的“竹子定律”。那么，我们学习站桩，练习站桩要做的第一件事就是站无极桩，通过无极桩做到脚下生根。这样，长时间的站桩也就能让我们做到如如不动，身心泰然舒适了。蝉，要先在地下暗无天日的生活三年（据说有一种美国的蝉，要在地下生活17年），这个期间它将忍受各种寂寞和孤独，依靠树根的汁一点点长大……时间虽然漫长，可当积累到了一定程度的时候，它会在夏天的某个晚上一夜之间蜕变成知了。之后期待太阳升起的那一刻，它就可以飞向天空，冲向自由。学站桩，练站桩，每一个小白一开始都是陌生的，难耐的。可是，如果耐不住寂寞，受不住孤独，不经过一段时间的沉淀，净化，又怎能做到凤凰涅槃，浴火重生！
所以，此前看似没有任何复杂姿势的无极桩，它的内部却是我们每个人体内都存在着的一个小宇宙的蓄能，就等待着达到一定程度爆发灿烂。这就是站桩的“金蝉定律”。过去老师傅们讲的“有心练，无心求”说的也是这么个意思。
总之，站桩的结果固然重要，可是中间的感受过程，成长经历又何尝不是一种唯有自知的乐趣。这个过程就是洗礼，就是精进，就是功夫。看完了上面的两则定律，我们最后再看站桩的第三个定律。这个定律叫作“荷花定律”。大家知道吗？一个池塘里的荷花原来每一天竟然都是以之前一天的2倍数量在开放。那么以此类推，到了第30天，荷花就会开满整个池塘。那么请问大家一个问题：池塘中的荷花到了第几天的时候开了一半？想必很多人都会说，是第15天。错了！正确的答案是第29天。因为，到了第29天的时候，荷花在池塘里才仅仅开满了一半啊，可它却会奇迹般的在最后一天开满剩下的所有花瓣，让荷花满池，莲香遍地。也就是说：最后一天的速度最快，等于前29天的总和。这就是著名的“荷花定律”。看到这里你应该能够瞬间顿悟，也许你之前的一个星期的前六天感觉感受都不明显，可你就像那此前只开了半池的荷花，也似那安徒生童话里的丑小鸭，却能在最后的一天一飞冲天。
在现实生活中，很多人学站桩就像池塘里的荷花，一开始卯着劲用力的盛开，但是坚持了一段时间总感觉自己绽放的还不够，所以就会渐渐感到厌倦，可惜的选择了放弃。其实，站桩的成效真的像极了竹子生长那样，一开始卯足了劲不是为了向上，所以成效并不那么明显。可如果这么有意义的道理，我们都认识不到做不到，那么就更不用提像蝉在地下默若无息的淡定与坚守了。学站桩，练站桩，很多人缺少的不是方法、能力与模式，而是坚持与毅力。只有坚持，量变才能最终达到质变，才能突破成功的临界点，取得最后的成功。所以，想学站桩的每一位小白要做的就是先通过无极桩让自己周身的肌肉松下来，体内的气沉下去。扎好根，定住心，下一个时刻，那个最好的自己就在前方等着你！
希望这篇文章能够对想学站桩的你，喜欢站桩的你有着举足轻重的帮助。
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