我们在治疗的时候常常会让患者放松下来，不要紧张。因为人紧的时候是处于备战状态，这样的状态不利于我们的治疗。推拿的时候如果全身绷紧会大大增加推拿的难度，这是推拿师最不喜欢去处理的患者类型。针灸也是，很多人非常紧张，而高度紧张的时候气血并不是畅通的状态。当我们扎完了针以后，患者从紧张状态回归到放松状态，筋膜和肌肉的位置就会发生改变，继而顶歪掉针灸针，导致针灸功效被改变。
那患者为什么会紧张，很多人会认为紧张就是情绪引起的。只要身心放松以后就会全身松透，于是有人去练习呼吸，练习瑜伽拉伸，但是如果观察但凡不是极其顶尖的那少部分人群，其实越是练习这类的东西会让我们越来越紧张。临床也会看到很多患者其实他一点也不紧张，但是肌肉就是会不由自主的绷紧。
有兴趣且有条件的情况下，可以去做一和人最简单的测试。一个人躺着放松的时候，你摸一下他整个大臂的肌肉，可能全都是松的。但是很多心肺疾病、顽固性胸背疾病或者有隐性疾病的人，我们让他坐着的时候，你把他的手臂从解剖位抬起来到80度左右（最松的角度），会发现他无论如何也放松不下来。
为什么躺着可以放松，而坐着就无法放松，首先肯定不是脑子有病。这不是赵本山的忽悠，忽忽悠悠就瘸了，躺下聪明的智商就回到高地了。我们有句老话是说走路都没学会就想学跑，意思就是站都站不稳还想要追求灵活性。这就是稳定和灵活的意义，身体永远是稳定排在首要的，而灵活是次要的。你一走路就会全身散架，这时候身体不会让你走。你一走就会疼痛，如果你非要走，那身体没办法了，只能把所有筋缩短并缠绕起来形成稳定结构。
在手臂上也是一个道理，因为我们整个人的手臂已经和胸廓缠绕了，只要胸廓需要用力，手臂就会跟着一起用力，你如论如何都放松不下来。甚至于胸廓不用力，只是把手臂抬起来那就会绷紧。因为原本手臂和胸廓是可以单独活动的，但是手臂和胸廓一旦缠绕了，手臂的上抬就等于在拉扯胸廓，胸廓是不会被拉动的，那么手臂自身就会绷紧。
一开始出现关节活动弹响、疼痛，或许锻炼就可以了。但是一旦出现缠绕，就不是那么简单的锻炼可以解决的。如果随便谁想个训练的招就能解决问题，那么五禽戏、八段锦、太极拳等功法也就不能称为是千古流传的文化精髓了。我们前文已经说了，一开始疼痛、关节弹响的时候时候其实就是疾病的最早期，这时候单纯的锻炼其实是可以的，一旦你到了无法放松的阶段，没有极其专业的人指导是练不回来的，因为你的筋并不是单纯的无力，而是缠绕了。
要解决缠绕的筋，需要通过回旋的方式，将其矫正回来，而单独的矫正局部也没有意义，还需要矫正因为局部歪掉，而出现的整体的势，所以这才是结构对位理筋的基本用法与临床一部分价值。
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