我国是一个美食大国，美食的种类数不胜数，全国各地都有自己的特色小吃，而且很多美食走向了世界各地，深受外国人的欢迎。
如今人们的生活条件变得越来越好了，不再担心吃不饱的问题，现在更加注重养生了，吃东西不再是为了填饱肚子，而是讲究营养健康。
我们都知道有一些食物经常吃是不利于身体健康的，这些食物被统称为垃圾食品，其实还有很多食品是人工合成的，经常吃会对身体产生一定的伤害，所以尽量少吃或不吃。
廉价牛排
我们在网上购物的时候会发现牛排的销售量是非常高的，而且价格也非常便宜，一块才不到10块钱，但是市场上销售的牛肉却比较贵，大约卖到40多块钱一斤。
其实这些廉价的牛排都是重组牛排，就是把碎肉合成一起来压制成牛排，其中还添加了食用胶和卡拉胶等，属于人工合成的食品，平时尽量别吃。
人造木耳
木耳是餐桌上的常客，能作为很多菜肴的配菜，我们所吃的大多都是干木耳，但有的商家为了降低成本，会通过一些方式制作出人造木耳，也就是所谓的假木耳。
对于人造木耳来说，吃起来和正常的木耳是差不多的，但人工木耳属于人工合成的，吸水性较差，还有可能有一股怪味，经常吃会给身体带来损害，所以平时尽量别吃。
蟹肉棒
除了蟹肉棒之外，像虾丸和龙虾丸基本上都属于仿生食品，就是通过食品技术手段，使用鱼糜、淀粉、大豆蛋白和一些食品添加剂制成，吃起来和海鲜风味相似，属于人工合成的食品，所以平时尽量少吃。
火腿肠、烤肠
火腿肠和烤肠在生活中非常常见，因为吃起来比较香，所以深受人们的喜爱，虽然好吃却不适合多吃，因为火腿和烤肠中含有的肉大多不是真正的肉，而是人工合成的肉。
其中最主要的成分是淀粉，还添加了香精和其他物质，而且盐分也比较多，经过烧烤和油炸的方式烹饪出来，人体摄入的有害物质会更多，更不利于身体的健康。
红薯粉丝
北方地区的人到了冬天之后都喜欢吃粉条，真正的红薯粉条是用红薯加面粉制作而成的，但市面上存在一些人工合成的红薯粉条。
假粉条很容易辨别，真正的红薯粉条用打火机烧一下会散发出一种香味，假粉条一般粗细非常均匀，透明度较差，不容易折断，对于这种粉条尽量不要买，平时也尽量别吃。
鲜嫩爽滑的鸭血
生活中很多人都非常喜欢吃火锅，尤其是进入冬季之后，因为气温比较低，吃完火锅之后能够立马暖和起来，吃火锅时大多数人都会点上一份鸭血。
鲜嫩爽滑的鸭血吃起来非常美味，但是这并不算是真正意义上的鸭血，大多数都是人工合成的，所以才会这么鲜嫩，其中会有一些添加剂，吃太多会给身体带来不必要的损伤，所以不建议大家常吃。
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