肝病患者，无论其是急性的还是慢性的,都需要通过检查肝功能指标来及时地了解肝脏确切的功能，另外也可以通过不同肝功能指标的比较，了解疾病可能的病因，更有甚者能发现一些隐匿性的疾病，提早预防。那么，生活中有没有一些信号预示着肝功能减退了呢？
肝功能减退，这两个地方会疼
1、关节痛
在肝病中，自身免疫性肝炎会出现类似于关节炎的表现。比如恶心、呕吐、关节痛、食欲减退等。这些都与肝病有关。这种病多发于女性，指的是系统免疫性错误，导致对肝脏组织发起攻击。
2、腹痛
肝脏位于人体右上腹部。如果这位位置出现痛或者肿胀，就是肝脏在向您求救了。肝脏的形状像楔子，跨越大部分腹腔，如果肝脏发炎了，我们都会感觉到腹痛。
这两个指标反映肝细胞直接受损
最为常见的是丙氨酸转氨酶（ALT）、天门冬氨酸转氨酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）和γ谷氨酰转肽酶（γ-GT），其中 ALT、AST提示肝细胞损伤坏死，而 ALP、γ-GT则与胆汁淤积有关。
谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）升高是所有肝脏疾患的典型表现，包括各种急慢性病毒性肝炎、肝硬化，酒精性肝炎、脂肪肝，药物中毒性肝炎、自身免疫性肝炎等。也就是说，ALT、AST是肝细胞损伤的敏感指标。
肝病养肝护肝，教你三招
1，保持好的睡眠
肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。
2，食疗养肝
首先，要注意健康饮食，中国食疗养生源远流长，食疗不仅可以达到调理身体增强体魄，更具有预防疾病的的目的。目前养肝食物种类很多，既有蔬菜类、水果类还有鱼类、肉类，但最好的还是药食同源类的食物，在享受舌尖上美食的同时，还能够调理身体，药食同源的食物有葛根、枸杞子、荞麦米、大豆等。
食疗养肝贵在坚持，每天按照一定的分量补充才能达到养肝的目的，要想在短期内见效，建议喝这些食物的复合菌，这种营养补充方式很流行，网上这类产品也多，如仰甘葛根菌液，养肝药用成分活性更高，人体吸收也快，在养肝方面及喝酒、熬夜等导致的肝受损方面，坚持吃一段时间就有效果。
3，坐式养肝法—掌抱昆仑
十指交叉抱于脑后，上身缓慢左转45度，然后逐渐右倾，抻拉左胁肋部，略停两秒后身体复原坐正，再向左侧重复上述动作，拉伸右胁肋部；然后，头向上充分抬起，两手在颈下稍稍向上助力，与颈部形成二争力，略停两秒；慢慢低头，两掌抱头向下轻按，略停两秒。
通过牵拉两胁肋部，可以刺激肝经及胆经，起到舒肝利胆的作用。抬头、低头动作可以调节颈椎，刺激颈后大椎穴，起到濡养筋骨、平秘阴阳的作用。
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