我很喜欢打麻将，算一算也差不多有十年了。在这十年里收获到的东西很多，曾经还为了提高牌技水平而存钱参加培训班。可能有很多人觉得打麻将是一件不好的事情，但是并不是这样的，打麻将还是有很多益处的，这世上所有的东西都不可能十全十美，肯定有利也有弊，主要是要看自己对这个度的把握吧 。这十年来，我领悟到了很多，不管是桌前的牌技经验，还是人生生活的感悟，都很多很多。
打麻将有好处，当然也有坏处。这很正常，如果一样东西只有好处没有坏处，那它就不能称做东西了吧。打麻将的好处有很多：
1、随着社会经济的迅速发展，工作上的分工越来越细，大家每天都循规蹈矩的做着自己的工作，过着自己的低头族生活，很少有人会主动去思考事情。而打麻将需要无时无刻用脑思考，要思考应该打什么牌、什么牌不能打，哪些牌打出去危险系数高，哪些牌是绝对安全牌等等。还要看别人已经打了什么牌来分析全局的牌势，所以经常打麻将的人的头脑比没有打麻将的人的头脑要灵活一点，思考事情要全面一些。
打麻将对中老年人来说是非常有好处的，退休后老是宅在家里没事干，就可以约上三五知己的好友一起搓搓麻将，聊聊天，不仅可以让心情愉悦，还可以预防老年痴呆症，身体健康。
2、打麻将对男生来说，也有很多的好处。我个人认为最主要的，就是男生在打麻将的时候会因为需要专心致志而少抽烟。戒烟大家都知道比较困难，或许对于很多人来说是不可能的，但是打麻将有一点好处就是可以让他们每天少吸一点烟，这对身体健康是很好的。
3、打麻将心态很重要，要做到心平气和，不骄不躁，才能更好的打好牌。若想要赢得比赛，就需要自己有比较好的心理素质。心理素质是可以锻炼的，在打麻将的这个过程中可以不断磨练，实践来学会调节自己的心情，把控好自己的情绪，一个人如果能长期保持着心平气和的心态，不骄不躁，做事稳稳当当的，这个人也会是长寿之人。
我自己是一个男生，我觉得麻将真的改变了我很多坏习惯，以前的我喜欢抽烟和喝酒，但是当我把空闲的时间用来和伙伴们一起搓麻将之后，我慢慢的戒掉了烟瘾了，这个想来很多人不相信吧，因为戒烟可不是一件容易的事情！可是事实就是我真的戒掉了。
打麻将的坏处：
不管做什么事情，都需要有一个度，如果一旦超过了这个度就会带来很不好的影响。我听过有人因为打麻将而导致家庭关系破裂，也听说过有人因为过度打麻将拖垮了身体，把健康赔了进去。其实这些都是因为过度了导致的。打麻将本身是很好的娱乐方式，在我古代早就已经流传打马吊了。
千万不要因为把所有空闲的时间都用来打麻将了，少了和家人交流的时间家务也经常不做，导致家庭关系破裂。打麻将时间如果太长，长时间不运动容易发胖，而且脊椎也会出现问题。增肥之后，随之而来的问题就相当的多，尤其对心脏很不好。如果还经常和朋友一起玩到半夜三更，对身体的损害更是没得说。我虽然喜欢打麻将，但是我一直都有比较好的约束自己，克制自己不要沉沦，平时玩也只是和朋友一起玩玩，玩的很小，并不会输很多钱什么的。因为我知道如果沉迷赌博到头来会害了自己，让自己一无所有。
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