哺乳期奶水不足的宝妈注意了 6个表现说明你的母乳不够

表现一：宝宝吃奶时要花费很大力气，或者吃空奶后还含着妈妈的乳头不肯放，或者是突然用力吸一口就吐掉乳头，就开始哭闹不停;

表现二：宝宝吃完奶后，大概睡了一个小时后，哭着醒过来后，喂奶后再入睡，这样反复多次的话，也可能是母乳不足了;

表现三：如果宝宝一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便，也可能是奶水不足了;

表现四：宝宝体重增长慢，这是最简便的方法;宝妈们可以通过连续称宝宝体重来判断。从宝宝出生后10天起，在哺乳前后将宝宝各称重一次，重量差值就是吸奶量;

表现五：哺乳时间过长，如果哺乳时间超过20分钟，甚至30分钟的，宝宝吃奶时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放乳头，也可判定为奶水不足;

表现六：哺乳间隔时间短，出生两周后，哺乳间隔时间仍然很短，吃奶后可能1个小时左右宝宝又闹着要吃，这也可以断定是母乳不足。

通常母乳充足的话，宝宝吃奶时，会有连续的咽奶声，吃奶后能够安静入睡3—4个小时，宝宝醒来后精神愉快，而且每个月体重都会稳步增加;

宝宝每天排便的次数大致是2—3次，色泽金黄，呈黏糊状或成形，这次才是奶量充足的表现。

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