吃一口等于20粒南瓜子，泌尿医生：男性朋友不妨多吃，腺体越强

前列腺炎是男性身体中的一种高发疾病，不过很多的年轻人都觉得现在想想是中老年人才会出现的疾病，在生活中也不积极的预防放松了。对于前列腺的养护，若平时经常做一些伤害前列腺的现象，前列腺炎也会加速出现。近年来，前列腺疾病也找上了年轻人，对于男性的身体有着非常严重的影响。

小张今年28岁了，从大学毕业之后就跟相恋多年的女友走进了婚姻的殿堂，如今已经有五个年头了。从结婚之后开始，自己的父母和岳父岳母就一直催着他俩要孩子。她俩也是一直的备孕，但是几年了，却没有一点的消息，夫妻两个人也整天因为这件事吵架弄得谁都不开心。

在家人和朋友的劝说下，两个人心平气和的决定去医院进行检查。当拿到结果之后，媳妇儿身体非常的健康，没有任何的问题，反而小张却出现了严重的前列腺炎。医生指出：备孕这么久，都是由于前列腺炎导致男性精子活性降低，影响着生育能力。

得知自己出现前列腺炎之后，小张心里非常的震惊，自己平时生活也特别规律，而且平时还经常注重锻炼，怎么会出现严重的前列腺炎呢？医生在了解完情况之后才发现了问题所在。

年轻小夫妻，睡前一件事不要做太多。

小张和媳妇儿两个人非常的恩爱，几乎每天晚上两个人都要同房。而且小张的生理需求比较旺盛，有时候一天晚上都要跟妻子做好几次。长时间的纵欲也就导致了前列腺受到刺激，前列腺液分泌异常之后，过度的肿胀，细菌也就会加速进入身体，久而久之也就导致了前列腺出现感染。

而出现前列腺疾病，小张并没有及时的进行治疗，这才导致精子活性率降低，生育能力下降，才导致了不孕不育。

前列腺炎对于男性的危害，劝你要尽早知道。

一，降低精子活性

前列腺出现问题之后，过多的细菌和炎症会堆积在腺体周围，此时男性体内的精子活性也就会降低。而前列腺出现炎症之后，男性的精子数量也会明显减少，大部分的小蝌蚪质量严重下降，从而导致男性的生育能力出现问题。

二，排尿异常

前列腺炎出现疾病之后，对于男性的排尿系统造成了非常明显的危害。比如常见的尿频、尿急以及腰酸背痛等，都是由于前列腺炎所引起的。

吃一口等于20粒南瓜子，泌尿医生直言：男性朋友不妨多吃，腺体越强壮

众所周知，南瓜子能够有效地杀菌消炎，避免男性前列腺炎出现。但不适合把南瓜子炒制食用，容易上火并且比较麻烦，不妨直接喝南瓜子物理压榨的白瓜子油，保持着营养成分，并简单有效。

白瓜子油含有较多的维生素e、植物甾醇以及类黄酮。坚持补充，能够提升男性的免疫能力，有效地避免前列腺肿胀和疼痛的问题。加速前列腺的恢复，有助于前列腺液的排出，而且南瓜植物中含有的维生素e，还能够提升精子的活性，有助于帮助男性备孕。

除此之外，2件事在生活中也要多注意。

一，经常喝水

喝水能够促进身体的代谢，加速尿液的排出，能够将体内多余的尿酸和细菌，跟随尿液排出体外，有效地缓解前列腺的压力。

二，多进行运动

经常做一些有助于下肢血循环的运动，比如快走，慢跑、深蹲或者是跳绳等运动，能够有效的缓解前列腺周围的肌肉压迫，放松腺体，让更多的前列腺液排出体外。