我们都知道婚姻出了问题需要解决，是一件很麻烦的事儿，一项长达三年的有趣研究证实：跟伴侣坐在一起看几部讲述关系的电影，并在看完后与和伴侣讨论，也有助于修复婚姻关系，甚至能导致离婚率减少一半以上！
这项研究的作者Ronald Rogge说：“这项研究表明，夫妻两人对关系中他们自己言行的对错其实非常清楚，所以你并不需要告诉他们要怎样做才能降低离婚率，只需要让他们好好反省自己的最近的行为与表现，真是事半功倍！”
不过众所周知，看完电影一般讨论更多的是某某星的颜值、大说特说剧情如何精彩，亦或吐槽哪个情节不合理，到底该怎么讨论才能取得像实验中那样神奇的效果呢，现在就来告诉你：
1、电影中的这对伴侣关系如何？
2、你和伴侣中是否有谁有过类似的问题或曾面对过相似情境？
3、这对夫妻是否能相互理解、接纳彼此的差异之处？
在这方面，电影中描述的模式和你们之间的模式有什么相同点和不同点？
4、这对夫妻在人生的艰难的时刻能否互相搀扶？他们是否能像朋友一样体贴关爱、互诉心声？
在这方面，电影中描述的模式和你们之间的关系有什么相同点和不同点？
5、面对争论或分歧，他们是坦诚表达感受，还是愤怒地攻击？他们是否能够运用幽默来防止事态恶化？
6、当他们陷入争吵，是否能说出心底的真实想法？争论最后是如何结束的？
7、他们提问题时是建设性的友好描述，还是伴有对对方的攻击？
在这方面，电影中描述的模式和你们之间的模式有什么相同点和不同点？
8、当他们感情上受到伤害，是直接指责伴侣，还是能够反省？最后是否会在事后真诚道歉？
在这方面，电影中描述的模式和你们之间的模式有什么相同点和不同点？
9、这对夫妻对他们的未来情感发展期望是否相似且合理？他们会向对方说出来吗？
在这方面，电影中描述的模式和你们之间的模式有什么相同点和不同点？
10、看完电影，你是否对恋爱或婚姻有了不同的看法？
11、这部电影还给带来哪些其他感悟？
在实验中用到的两性关系的电影和文献的重要推荐中，小编精选了最经典的几部分享给大家：
恋恋笔记本
小编荐言：这部经典影片让很多人都被男女主角之间坚贞不渝的爱情感动的热泪盈眶。影片一开始，在疗养院内，一个老头向一个老女人读一本褪色的笔记本，而笔记本上不是别人的故事，正是自己年轻时写下的爱情记忆。故事发生在40年代的美国，两个人一见钟情、迅速坠入爱河，身份的悬殊、战争的硝烟、时光的流逝、各自的追求者……这些都未能阻挠这份爱情，然而造化弄人，后来妻子失去了记忆，为了唤醒妻子逝去的记忆，他不顾家人反对，留在妻子身边守护着她，一遍一遍读他们年轻时的故事，不离不弃的陪伴她、直到生命的终结……
生死相许、烂枯石烂，《恋恋笔记本》，总会给你一种震撼。
史密斯夫妇
小编荐言：电影的男女主角约翰·史密斯和简·史密斯是一对让人羡慕的俊男美女夫妇，他们自从5、6年前 在哥伦比亚相遇就一直过着平静的生活，然而，后来两人出乎意料地频频受到杀手攻击，打破了原有的平静，但每次都惊险地化险为夷。原来，他们同为训练有素、杀人技巧高超的传奇性杀手，最阴差阳错的是，他们为两家对头组织执行任务，接到的最新任务是刺杀彼此……
为营造出逼真形象的动作效果，布拉德·皮特和 安吉丽娜·朱莉进入被电影人称为“特工学校”的地方进行学习，悬疑、惊悚、酷炫、好笑，一部精彩的大片！
穿普拉达的女王
小编荐言：一个刚从学校毕业想当记者的女孩子安迪进了一家顶级时装杂志给总编当助手，尖酸刻薄、专制老辣的女总编把她折腾得苦不堪言，受尽刁难的她在爱情友情和事业成功面前犹豫不决，一开始她得过且过，但后来心态巨变：主动换上了在时尚圈子里的衣服，完美地完成着自己的工作。最后她在与女魔头的交谈中发现自己虽得到了工作，却放弃了家人和朋友，并且为了工作上的进步要将别人狠狠打压下去。知道想要的真正是什么的安迪，毅然离开杂志社，选择她想要的生活……
影片中体现了白领阶层群体中所关心的话题：初次择业、职场奋斗、事业与家庭、个人形象提升等，轻松幽默、积极向上，看完一定会给你很多能量！
附录：
实验中调节两性关系的电影影单（100部）
1、《一个明星的诞生》
2、《太太、丈夫和情人》
3、《炮打双灯》
4、《亚当的肋骨》
5、《桃色交易》
6、《天下父母心》
7、《安娜·卡列尼娜》
8、《丛林热》
9、《钢木兰》
10、《猫屎先生》
11、《爱琼斯》
12、《母女情深》
13、《新婚燕尔》
14、《爱情故事》
15、《魔鬼代言人》
16、《小神的儿女》
17、《天生一对》
18、《蛋与我》
19、《玫瑰与美酒的日子》
20、《密西西比风情画》
21、《男儿本色》
22、《电脑风云》
23、《移情别恋》
24、《老公出差》
25、《伴你一生》
26、《燕雀香巢》
27、《瘦子》
28、《傻瓜跑进来》
29、《往日情怀》
30、《忘情巴黎》
31、《心荡神驰》
32、《两性三人痕》
33、《怀胎九月》
34、《当男人爱上女人》
35、《滑稽女郎》
36、《金色池塘》
37、《灵欲春宵》
38、《乱世佳人》
39、《帕特和麦克》
40、《一样春心两样情》
41、《猜猜谁来吃晚餐》
42、《秋缠断肠记》
43、《新欢乐满堂》
44、《汉诺瓦街》
45、《勇敢传说》
46、《美国丽人》
47、《朱莉与茱莉娅》
48、《赏金猎手》
49、《愤怒管理》
50、《婚礼大斗阵》
51、《分手男女》
52、《纽约的秋天》
53、《今天就结婚》
54、《政坛混战》
55、《蜂王季》
56、《我们所知道的生活》
57、《寡居的一年》
58、《爱在黄昏日落时》
59、《爱是生死相许》
60、《好女孩》
61、《蓝色情人节》
62、《爱情与灵药》
63、《马语者》
64、《矿工的女儿》
65、《马利和我》
66、《婚姻编年史》
67、《伴侣度假村》
68、《拜见岳父大人》
69、《双面镜》
70、《种族情深》
71、《怪兽婆婆》
72、《金钱陷阱》
73、《约会之夜》
74、《爱娃的爱》
75、《人间中毒》
76、《我们的故事》
77、《爱是妥协》
78、《像女人一样做事，像男人一样思考》
79、《居家男人》
80、《煎熬圣诞节》
81、《真实的谎言》
82、《新岳父大人》
83、《情妇阿拉巴马》
84、《出轨》
85、《淘金俏冤家》
86、《甜蜜十一月》
87、《等待梦醒时分》
88、《四个圣诞节》
89、《五年之约》
90、《漫游》
91、《她》
92、《剩女也疯狂》
93、《我为什么也结婚了？》
94、《希望温泉》
95、《盛大婚礼》
96、《同居三人行》
97、《爱很复杂》
98、《恋恋笔记本》
99、《史密斯夫妇》
100、《穿普拉达的女王》
参考文献：
Rogge, Ronald D.; Cobb, Rebecca J.; Lawrence, Erika; Johnson, Matthew D.; Bradbury, Thomas N.Is skills training necessary for the primary prevention of marital distress and dissolution? A 3-year experimental study of three interventions.Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2013,81(6): 949-961
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