桑葚
一、功效
早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。
桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,既可入食,又可入药。
主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。
常吃桑葚能显著平衡人体免疫力,抗癌防癌。促进新陈代谢,改善皮肤血液供应,延缓衰老,美容养颜。
常吃桑葚能生津止渴、促进消化,刺激肠蠕动及解除肠胃燥热,帮助排便。
二、作用
1、补血清血,促进造血细胞生长:
适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。
女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”,而桑葚具备提高机体造血技能的功效。
2、增强免疫力,增强血液新陈代谢,具有抗癌,降血糖、降血脂的功效:
桑椹具有免疫平衡作用,可以防癌抗癌。
桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。
桑果中含有一种叫“「白黎芦醇”(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老:
桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。
富含维生素C等抗氧化成分,有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩,可用来美容养颜,并能延缓衰老。
4、补肝护肾:
常食桑椹可有效调理肝阴虚症状,养眼明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
对男女补肾都有很好的功效,可从根源上治疗耳鸣,滋养黑发。
5、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
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