(44)陈守孚心意六合拳

作者 张源侠


陈守孚，1953年冬天生于上海，幼时体弱多病，夜夜做噩梦，时常进医院急救。他的父亲是旧上海资本家，家境殷实，看自己的小儿子体质如此糟糕，决定给孩子找一个武功大师学武艺。于是，心意六合拳大师铁官成先生被请进家门。铁老先生那时已七十多岁，身如铁塔，童颜鹤发，看到只有九岁的少年陈守孚，摸摸头，捏捏手，然后笑道：“这个孩子我收下了。”
九岁的少年陈守孚每天都到上海静安公园报到，跟铁老先生学习心意六合拳。起初，只是单调地走鸡步，站三盘落地桩。那个桩其实就是四平大马。少年陈守孚吃不消，偷偷把屁股撅起。铁老先生过来轻轻一脚，责道：“怎么又把屁股翘起来了。”那时公园里有不少练少林的，少年陈守孚看了眼热，喜欢那些花里胡哨的动作。铁老先生又不高兴道：“有什么好看的？”但小孩子还是忍不住要看，铁老先生也就改变了主意，道：“看看也好！但记住那些东西没有用的。”
少年陈守孚学了一阵以后，发现有了一个很大的乐趣。每天晚上睡着以后，梦里鬼现身，他就用心意拳和鬼交手，每天晚上都在梦里大战恶鬼。过了一阵，他的武艺不断进步，有一天把恶鬼打得抱头鼠窜，那鬼逃出家门后再也不现身了。此后几晚，他夜夜等鬼，鬼却再也不来了。他一度还为此闷闷不乐呢。
铁老食量惊人，一顿可以吃下一支羊腿，喝酒不醉，一个高马步站好，四五个年轻人前拉后推不能动他分毫。在少年陈守孚的眼里，铁老先生犹如神一样。但铁老先生却是极度地保守，教拳多年，始终没有把真功夫完整地传授给任何一个学生。他也不和其门派的拳师交流。平生只有一个好朋友，那就是尚学礼先生的弟子，李虎成先生。铁老的师承有两种说法，一种说他是杨殿卿先生的弟子，另一种说他是跟他的父亲铁四先生所学，而铁四先生得到买壮图大师的亲授。因为铁老1968年过世，那时少年陈守孚只有15岁，他因此对这段公案也无法断定，但他坚信，铁老师是得到心意拳核心秘密的顶级大师。
许是意识到自己的日子不多了，在最后的一两年中，铁老专门对少年陈守孚做单独的训练，把自己平生所学详详细细地传授给他，那就是传统的单线秘传。铁老授拳，喜欢反反复复地讲拳，而非单纯地练拳。等到陈守孚老师传授大侠心意拳学时，他也是唠唠叨叨地讲拳，真的动手并不很多。铁老当年和少年陈守孚道：“这个心意拳是内家绝学，是需要用心领悟的。”铁老很反感把心意拳当成街头格斗的野打拳法。他常说周侗祖师的故事，学拳必须要和四书五经一起学。唯有学问好的人，才可以得到心意拳的真传。陈守孚老师艺成以后，也喜欢和读书人交往。他在纽约见到大侠，愿意把他的秘传武学传授给大侠，这和大侠的心理学博士学位很有关系呢。很多人都以为打拳是武人的事，读书人练武顶多是玩票水平。但在陈守孚老师这里却是恰恰相反，因为铁老一再教导他绝顶武学和个人的学识修养是紧密联系在一起的。
中国传统武学濒临绝迹，要振兴传统武学是1*武人还是读书人呢？在法制社会，人可以不用练武来自卫，但人不能够不读书。因此，陈守孚老师把心意武学传授给心理博士张大侠，其实隐含了一个深意，那就是要通过心意武学唤醒亿万读书人的心。唯有读书人觉醒了，中华武学才真正有复兴的希望啊。
1968年铁老过世，少年陈守孚只有15岁，谁也没有想到，一代心意武学大师把自己的绝学传给了这么年轻的少年。那时的少年陈守孚也并没有意识到自己所学到底有多么厉害和珍贵。他随后跟从李虎成先生到上海中山公园继续修习。随着年岁的增长，那时又正值文革年代，已届青年的陈守孚老师自然展现自己的武功，在和各门各派的切磋中，他惊异地发现自己的武功居然远胜常人。
在80年代经济改革初期，上海流行一种原始的经商模式 --跑会，即上海商人到外地组织一个博览会，把场地租下来以后，再请上海商贩到博览会设摊卖货。跑会的生意经常会受到地头蛇的滋扰，所以，当时便有会头请陈守孚老师出马压阵。那时跑会的地方几乎涵盖南方的主要城市。每到一地，陈守孚老师便喜欢打听当地的武学名家，然后上门讨教。他见过的各地传统武师不计其数，但绝大多数情况下，他一亮身手，对手就自叹不如，甚至有不少武师恳请他留下来教拳。他在南方转了一圈，很遗憾没有见到传奇高手。回到家里，便自我感叹，难道中华武学真的失传了？即使意识到传统武学失传的可能性，他自己在教学中依旧十分保守，没有把真正的内家秘传公开出来。直到了美国多年以后，有缘和大侠相遇，两人一见如故，在大侠的极力恳求之下，陈守孚老师终于答应将他所学的内家绝学公诸于世。大侠在自己的能够网上不断写文章介绍陈守孚心意拳的内家秘诀，结果在国内网上武林掀起了一场风暴。
对大侠所说的东西，有很多人的自然心理是排斥和抗拒，认为大侠在吹牛，也有很多人质疑陈守孚老师的真实武功。大侠相信真金不怕火炼，时间可以证明一切。而大侠的内心早就看到心意学武学的辉煌未来，深信在不久的将来，心意武学必将走进白领的办公室，走进读书人的心，走进任何喜欢探究人生奥秘的人的生活中。大侠有幸在“武林”杂志上开辟专栏，坚信这个伟大的使命必可达成。

陈守孚心意拳的体系
心意拳讲三节四梢、六艺、十形合一。目前流传的心意拳大多强调单招苦练。陈守孚老师的教法也是从单招入手，但他强烈反对单招的单独攻击法。铁老主要传他24大把，教导他24大把就是心意拳的主要功架。这24把其实其他门派也都有，具体练法上当然有不同。陈守孚老师强调撑筋拔骨，用单招练丹田，24把就是从24个身体方位练丹田。因此，同样是练24把，目标就很不一样。大侠在上海的时候练卢派心意拳，同学在一起都比较谁练的把位多，好像能练48把就比24把厉害一倍似的。后来大侠听说上海有人最厉害能练到108把。这个思路其实和八卦掌很象。起先是老八掌，后来便出现64掌，甚至后来出现108掌。以为功架越多就越厉害的人，其实早就迷失了武学的真谛。下面就是陈守孚老师的心意拳体系。
第一步：24大把到十形合一。开始的时候练24大把，把所有的撑筋拔骨都做到位，每把的丹田劲都很清楚。陈守孚老师一直说，心意拳很符合科学的人体生理学，练24大把就是把人体的24个方位的潜能完全发掘出来。因此，表面上看练某个动物的形，其实只是按照这个动物的形来练人体的某个方位的潜能。等那个潜能练出来了，那个动物的形就是不重要的了。通常心意拳又简称为十大形，其实这个称号却是偏离了心意武学真诀的，因为，心意拳真正的奥秘不在那个十大形中。等24大把练熟了，就练十形合一，那就是身体一动打出的任何一个功架都包含了其他功架的意味。
  陈守孚心意拳二十四大把
1. 龙：龙调膀，刃劲，小龙形，大龙形，龙抱球，十字裹横，大劈，乌牛摆头，一头搠碑
2. 蛇：蛇拨草，蛇出洞，蛇摆尾，蛇吐舌
3. 熊：单把，双把，白熊戏球
4. 虎：虎形 （虎蹬山、虎扑、虎摆尾）， 虎抱头
5. 马：野马奔槽
6. 鹞：鹞子入林（鹞子翻膀）
7. 鸡：摇闪把（老鸡形）
8. 鹰：鹰捉
9. 燕：燕子抄水（狸猫上树）
10. 猴：猴缩蹲
第二步：然后再练四把拳。四把拳其实很短，练的是连环一气。心意拳只有一个套路，这个套路的主要目的是练气机在体内的起承转合，因此，四把拳既是套路，又不能当套路来练。传统的套路练的都是招式的转接变化，四把拳的奥妙不在招式，而在内气，最后的要求是一口气打完四把拳。因此，四把拳练的是极限武学。
第三步：劲的分解，左右手分别打不同的把位，比如左手单把，右手虎摆尾。如此一来，24把便拆成24个半把乘上24个半把，那就是576个组合变化，但这个组合变化不是机械式的组合，而是随意的组合，因此练的还是24把，那个组合是要让身体自动发生的才有效。
第四步：劲的连发，那就是让劲的分解过程向前连贯演化。上面举例的比如左手单把，右手虎摆尾，如果连发，那么左手可以瞬间变成蛇吐舌，右手瞬间变成塌意。这个练法也不是机械的，而是顺心意自然发生的，所以不是套路，不容许事先想好再机械地演练出来。
第五步：纯心意的修炼，站无极桩，用心意引动内气在身体不动的情形下完成四把拳的内劲和气机运行。最后通过纯心意的练法达到空的绝顶境界，那就是24把合一，打拳不见形。
由上可见，国内流行的心意拳基本上只涉及第一第二步，那些强调单招胜敌的拳师连内劲的分解都不明白。陈守孚老师的心意拳极简单，但又极复杂，简单在所有的东西只有24个把位和一个四把拳，但复杂在24把分解和连发所产生的丰富变化。那个基本的24个把位和一个四把拳，半个小时就完成了，但后面的延伸就要看个人的修炼了。所谓“灵劲上身地翻天”，这个灵劲就是通过后面三步练出来的。
这是大侠第一次把守孚老师的功法体系用五部曲介绍给大家。所谓保守，不一定保守在具体的单招练法上，这个五部曲在过去就是绝密的东西。你如果不知道这个五部曲，你想进步都不知道门在哪里。
现在国内练心意拳的很多，大家都喜欢认为自己学的才是最正宗的，大侠介绍陈守孚老师的心意拳，自然招惹其他门派的反感。其实，有比较才有进步。陈守孚老师一直表白，如果有谁拿出更好的功夫来，他自当学习，不耻下问，不会感到任何的不快。事实上，他感叹的是国内真正能够拿出真本事的武师越来越很少了。现在根本不是互相妒嫉的时候，而是应该互相学习，共同进步才对。说到这里，他又谈起读书人的好处，因为读书人喜欢探究实相，从小学到大学，一直在学习，看见人家好的东西，大家都要拼命学习呢。事实上，目前跟随在陈守孚老师左右的也的确都是读书人。
陈守孚老师还是个笛子演奏家，因为他有深厚的内功，他的笛子独奏在上海也是堪称一绝。在美国的时候，他有时吹萨克斯管解闷，他还曾作曲，获得上海市大奖。他为人随和，古道热肠。虽然五十出头，依旧一付青春模样。他不动手的时候，文静似水；一动手的时候，乍若惊龙。平时总是笑嘻嘻的样子。他和大侠一样都属蛇，大蛇小蛇在一起称兄道弟，好不开心！