1、肝胆湿热
表现：湿疹、口干舌燥、平常喜抽烟或喝酒、喜爱辛辣食物，大便粘腻，小便黄
食疗：车前草、决明子、白萝卜
参考：龙肝泻肝芄

2、胃阴虚
表现： 睡眠差，手心出汗，容易疲劳，脸上长痘痘，口干，易上火
食疗：豆腐、小白菜、青瓜、山药、党参、扁豆、佛手
参考：沙参麦冬芄

3：肾阳虚
表现：畏寒怕冷，乏力，出虚汗，口淡，浮肿，舌苔白厚
食疗：干姜、胡椒、韭菜
参考：桂附地黄芄

4、肾阴虚
表现：容易潮热，耳鸣，心烦，失眠多梦，口干目赤
食疗：百合、黄精、沙参、麦冬、石斛
参考：杞菊地黄芄
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