可引发胃癌的4个不良习惯

胃癌是世界上第四大最常见的癌症。 每年约有100万新诊断的胃癌病例。它从胃内层的细胞开始，慢慢侵入胃壁。 如果不及时诊断，胃癌可能会变得很麻烦。

胃癌的症状主要有：

恶心

呕吐

疲劳

食欲不振

饭后腹胀

突然体重减轻

胃癌的类型

胃癌根据其起源的组织类型进行分类。 最常见的胃癌是腺癌，占所有胃癌的 90% 至 95%，起源于胃的腺体组织。 其他形式的胃恶性肿瘤包括淋巴瘤（起源于淋巴系统）和肉瘤（涉及结缔组织，如肌肉、脂肪或血管）。

引发胃癌的不良习惯

一些日常习惯可能导致胃癌的进展。 以下是可能引发胃癌的四种不良习惯：

1) 饮食不规律

定期进餐的人比不定期进餐的人患这种癌症的可能性更小。 当遵循固定时间饮食时，胃会更好地工作。 遵循固定时间饮食有助于胃正确消化食物并且不会损伤胃。 坚持固定时间的饮食方案对健康的胃至关重要。 如果不能坚持严格的饮食规律，那么可以在两者之间吃点零食，因为它不会让胃持续处于饥饿状态，还能保持健康。

2) 烫食

过热的食物可能对的胃造成危险，因为消化道的黏膜无法处理温度为 50 至 60 度的食物。 这会导致胃灼伤并导致病理变化，从而导致胃癌。 最好避免食用过热的食物，因为它只会导致健康危害。

3）酸性水果

当一个人感到饥饿时，就是胃酸达到高点并攻击胃部。 空腹吃柠檬汁、蓝莓等酸性水果会诱发问题。 这会导致胃部出现大肿块，从而增加胃部的气压，其他症状也开始出现。

4) 吸烟

经常吸烟会增加患胃癌的风险，特别是近端胃——胃最靠近食道的部分。 如果是一个长期吸烟的人，那么现在应该戒烟了。 这种习惯没有任何好处，只会增加患胃癌的健康风险。

其他风险因素

饮酒

胃病（胃溃疡，胃炎等）

幽门螺杆菌感染——由幽门螺杆菌感染的人患胃癌的风险更高