【常按一个穴位,提神醒脑,安神补脑睡眠好】
经常丢三落四,忘了东西放哪怎么办?有没有保健方法,让大脑也养护一下?
改善记忆的关键在于大脑内海马体,海马体专门负责,人类记忆输入、转换及输出。按摩海马体对应穴位,激活记忆传输功能,滋养脑部细胞。
营养师程宁:头部顶端,正中线与两耳尖连线的汇合点,是人体的“百会穴”所处位置。百会穴在头顶正中,也是全身经络交汇点。
百会穴,也称为“万能穴”。工作学习时,连续按压10次,有醒脑、安神,提高专注力效果。
每天学一点,变美变健康。
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