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小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

今天我们要讲到的是中医五行图和面诊、舌诊,我们要知道,后期无论是学习辨症也好或者诊断学也好,中医五行图都是根基。

我们学习一个穴位时,没有必要去花钱学习,因为现在网上有很多免费的学习穴位的视频、图,但是你会发现一个问题,就是你学会之后,当孩子遇到问题时,并不能够很好的给出有效的调理方案。

这是因为对中医五行图不够了解、对辨症和诊断学不够扎实的原因,由此我们可以看出中医五行图和辨症、诊断学的重要性,这也是调理的源头。

五⾏学说在中医学的应⽤,主要是以五⾏的特性来分析研究机体的脏腑、经络、⽣理功能的五⾏属性和相互关系,以及阐释它们在病理情况下的相互影响。

四季对应五行、五行对应五脏、五脏对应五官。身体的调理要对应四季,每个节气我们要调理的脏腑是不同的。儿童主要调理的是脾、肺、肾这三个器官。

脾脏部分:

脾在五行中属土,对应的季节是长夏,与胃相表里,开窍于口,其华在唇。意思就是表现在嘴唇的变化。

脾为气血生化之源,主运化、主肌肉、主四肢、主统血,在志为思、在液为涎、五味为甜、五色为黄。

如何保养我们的脾

饮食方面:注意饮食规律,每餐不宜吃的太饱,少吃刺激性食物。

推拿经络刺激:在我们身体上,有脾专属的经络穴位,平时多多刺激,可使脾胃强健。

运动法:我们可以以简单的仰卧起坐和顺时针摸腹的方法来帮助我们的脾胃进行工作。

肺脏部分:

肺为人之娇脏,五行中属金,对应季节为秋。与大肠相表里,开窍于鼻。意思就是表现在鼻子上的变化。

肺主气、主皮毛,司呼吸,在志为悲、在液为涕、五味为辛、五色为白。

如何保养我们的肺

呼吸训练: 通过我们自己学会呼吸控制并运用有效呼吸模式,使吸气时胸腔扩大,呼气时胸腔缩小,促进胸腔运动,改善通气功能的方法。

运动锻炼:通过适量的运动可以增加呼吸肌的力量,提高肺弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善呼吸的效率和机能。

肾脏部分:

人先天之本肾,五行中属水,对应季节为冬。与膀胱相表里,开窍于耳和二阴(肛门会阴),其华在发。意思就是表现在头发上。

肾主骨生髓通脑,主生长、主发育、主生殖,在志为恐、在液为唾,五味为咸,五色为黑。

如何保养我们的肾

多喝水:肾脏被称为人体的“清洁工”。当我们肾脏代谢体内废物的时候,他们需要足够的水来帮助。

吃的温:在秋冬季节吃一些温热的食物。肾阳虚体质应食用具有升温和驱寒作用的食物,应保暖和滋补,应多吃高热量和营养丰富的食物。

少吃咸:如果不注意饮食或吃含很多盐的食物,肾气就会更旺盛。肾气过多会极大地损害心脏,削弱心脏的力量,从而影响我们整个人体的健康。

心:眉心位置如果比其他地方要低,说明心血不足;如果凸出来,说明受到了惊吓;如果眉心位置是红色,代表有心火;如果是白色,代表受寒。

脾:上眼皮如果凸出,说明身体有湿气。

胃:下眼睑如果凸出,说明积食,凸中带红说明有火;发青色,说明胃寒;发紫黑色,说明脾胃受伤时间过长。

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