【阳虚易胖还怕冷，3穴、3药升阳、瘦的快】
如果阳气不足，就容易在体内形成痰湿，造成肥胖。不仅是这样，还会出现怕冷有怕热、四肢不温、失眠多梦等问题。
 
这3穴可以补充体内阳气。
1. 肩井穴
位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上。
作用：舒经活络、养心明目，调理肩颈酸痛、头重脚轻、失眠等问题。
 
2. 劳宫穴
位置：在手掌心，当二、三掌骨之间，握拳屈指时中指尖处。
作用：清心安神、和中益气，调理失眠多梦、四肢冰冷等问题。
 
3. 气海穴
位置：位于腹正中线脐下1.5寸。
作用：温阳益气、强壮体质。可以调理痛经、乏力等问题。
 
还有3个中药和穴位一同配合，瘦的更快。
1. 杜仲
杜仲味甘、微辛，性温。可以补中益气、强筋壮骨。调理腰膝酸冷、关节疼痛、怕冷等问题。
 
2. 小茴香
小茴香味辛、性温。可以散寒止痛、理气和胃。调理痛经、脘腹胀痛、食少腹泻等问题。
 
3. 肉桂
肉桂味辛、甘，性大热。可以散寒止痛、温通经脉。调理头晕、气喘、腰膝冷痛等问题。