心是种子，身体相貌财富命运是心动的结果。
有善心必有善果健康的身体幸福的命运，有邪恶心必有邪恶的相貌疾病缠身的身体祸凶的命运。
睡觉时间在21点到5点，因为这是冬季，冬季主藏。
生病是身体在清理垃圾，是正常的生理现象不是疾病，所以不应该把它当病因来消灭，只要做到心平气和，气和则血畅，气顺血畅则百病消。
健康需要足够的气血和畅通的经络。
足够的气血靠足够的食物加优质的睡眠和良好的生活习惯，畅通的经络靠坚持运动锻炼。
养身最忌心乱，心乱则血气失常，恼怒喜忧恐怖昏疑都是乱，心乱气血乱，是多病短寿的根源，等于种子心乱了，结出的果必定是混乱的。
心虚导致气弱，气弱则百病生。贪则必病，因为贪，得不到就怒，怒则心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪入侵，此为疾病之因。
国外科学家做实验，贪官没有一个身体健康的，因为贪不到就怒，贪到就恐，贪嗔恐是疾病根源。
不贪不怒平静就是疾病自然跑掉。
心平气和则百病不生。
生命就是一口气，气虚、气足、气盛、气衰、气滞疾病就产生了。气行血，血补气，血行风自灭（风即气，所以称风气）。
久视伤血、久卧伤气、久立伤骨、久行伤筋、久坐伤肉、六欲炽盛伤元气、恐伤肾、忧思伤脾、喜伤心、怒伤肝。
治病先补气，气不乱心平气和不动心是养身根本，心动则六脉震动，心动则风动，风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。
心专心定聚精会神则统治百病。
养生最高境界是养心，观相不如观气，观气不如观心，而眼睛是心灵的窗户，看人看眼睛就清楚他的内心世界。
心神不安，性情急躁是致病总因，则安心法为健康第一要诀，心安理得心平气和，心平则气顺，气顺则血顺，血顺则精足神旺，则病自除。
养身第一要务是摄心。
心过操劳的人心疲肝旺，心过劳就是心太满，心满不纳肝火肝火盛则脾胃消化不良，营养不足或太盛导致夜不能寐，导致肾水大亏，气弱则肺病生。妄心操心是疾病根源，心安则百病不生。
静坐则安心，心安则气顺，气顺则血顺，血顺则百病不生。
心安则神明，心安则见理即正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，一切通达，无主观偏执之病，则心机开启。
真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，水不动，寂然无念，是无心。
人生事业皆以精神为主，精神的衰旺强弱，全赖心神静定不乱，无心谁在乱？心神安定心平气和就是最大的幸福。
心动气生，气滞则血阻，血阻则瘤生，皆气血不通之故，气顺血通则百病消。
心空则一切自化！
每日一得：心平气和、一心不乱是健康的基因；心疲心乱心贪心惊心恐是疾病根源。
快乐的事：心静心平心安是最大的幸福快乐开心；国庆节仍旧5:30分坚持锻炼快乐。
联系客服
