颈椎病已经是现如今最常见的病种之一，对于颈椎病，很多人的意识还停留在单纯的颈椎病危害上，忽略了颈椎病还会诱发一些可怕的并发症，那么颈椎病容易引起猝死吗?下面小编就来给大家说说颈椎病和猝死之间的关系，想了解的快来看看。
一般就是颈部长期保持一个姿势，如低头工作，低头玩手机等，给我们颈椎部位施加一种压力，然后颈关节周围一些软组织受到长期损伤，有了一些慢性退化疾病等等
还有一些患者是颈部受到过伤害而留下的后遗症。加上长期工作，导致脖子酸痛，就会患上颈椎病。
颈痛：开始时颈部呈阵发性疼痛，大多为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当颈部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，颈痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
每天两只手侧平举，然后向上高抬45度，两只胳膊看做钟表上的时针和分针，打开到钟表十点十分的位置上，注意的是手心朝下，胳臂举在身体两侧略靠后一点，手指头绷起来，头抬起来。走路时脚跟抬起，前脚掌着地，两脚交替行走，就这个方法，每天坚持走200步。
当你走到100步的时候，胳膊能酸到家，但是脖子、肩膀附近的肌肉能得到非常好的锻炼。只要坚持每天200步，练到第3天、第4天、第5天的时候，颈椎疼能好起来。
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