农村不起眼野菜，男女都要常吃，对身体有好处，你值得了解。

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农村的野菜特别多，有的野菜对身体没什么好处，但是今天为大家介绍的野菜，男人女人都应该常吃，对身体特别好。你认识几种？

马兰头

马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。

中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。

槐花

槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效，还可以驱虫、治咽炎。

槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化。

黄花菜

黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。

这么多的野菜你认识几种呢？欢迎在下方评论分享。

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