老中医提醒：马齿苋尽量少吃，最好不要吃，知道为什么吗？早知早受益！

马齿苋不知道听没听说过，马齿苋富含丰富的脂肪酸，它可以让我们人体血液里面的胆固醇浓度降低，大大的减少它对我们人体的伤害，而且它还能增加我们血管的弹性，软化我们人体的血管，所以它对因为血管化然后出现的心血管疾病也有非常好的预防作用！还能明目保护我们的视力，也可以减低我们的血压，不仅仅如此它还有消炎的作用，可以消除我们人体内一定量的有害细胞，让我们的抗病毒能力提高。

可是为什么专家还有老中医会表示，不能多吃马齿苋或者是直接不吃呢？明明它的营养那么高，这就要说到它的副作用和我们的人体了。

首先就是胃寒的人不可以吃马齿苋，马齿苋的性情属寒，如果你还经常吃马齿苋的话，非常就有可能导致你的胃寒更加的严重，所以这一类人能不吃就不要吃。还有就是脾虚的人也不要吃马齿苋，这一定一定要注意。

还有就是孕妇也不要吃马齿苋了，马齿苋的成分上有一种物质，它可以让人体的子宫兴奋起来，吃多了甚至有可能导致流产！而且如果马齿苋和甲鱼一起吃的话，就很可能引起食物中毒，所以这两样也不能同时吃！