（本文仅供学习、参考。文中所述方剂、配伍，须在专业人士指导下借鉴应用！）
本文理论依据：《实用中医禁忌学》、《中华药海》、《神农本草经》
你好，我是中医人，文君然。
我说过，中医是充满人情味的！
它对人的那种体贴，那种观察，那种以人为本的理念，处处都会让你感觉到温暖。
现在我要给你说这个小方子，就是其中一例。
来，你看一下——
准备中药肉苁蓉10克，羊肉20克，粳米50克。味精食盐等调味品适量。把买来的肉苁蓉饮片，放在砂锅里头，加入500毫升的水，煎煮30分钟，把药液倒出来。这个药液最好用二层纱布给过滤一下。拿这个药液，如常法和粳米煮粥。粥成快成了，加入切成丝的羊肉和适当调料，粥稠肉烂即可服用。
这个药粥，味道是不错的。
这配伍出自哪里啊？出自清代的《养生随笔》。原文是“陶隐居《药性论》治劳伤败精，面黑。先煮烂，加羊肉汁和米煮。按兼壮阳，润五脏，暖腰膝，助命门相火，凡不足者，以此补之。”
我告诉你，你别小看这个药粥。关键时刻，它是可以帮助我们来尽孝心的。老爹老妈不在我们身边，这个药粥方可以替我关爱他们。
我给你讲一个故事吧。
我以前就遇上过一个老太太。七十多岁了。她一个人颤颤巍巍来找我们。那时候我在农村啊，屋里好几个人。一看这老太太走一步晃三晃，赶紧把她给扶进来。
她说，她的两个儿子、两个女儿都在外地。老伴儿也走了。她没办法，只好自己来。什么毛病呢？就是便秘，上厕所没有劲儿。
我一看，脉象略沉迟，双手发凉，舌淡胖。我就问她，除了大便干燥，还有别的感受吗？
老人说，自己平时还特别怕冷，一年比一年严重。两条腿走路不利索了。走着走着，膝盖就凉、疼，入夏了都得穿毛裤。来我们这之前，她已经四天没有大便了。尽管如此，她也不敢告诉儿女，怕儿女担心自己，连累人家。
说到这儿，她落泪了。
我这人心软。她一哭，我也难受。
身体到了这个地步，还在替儿女想。这是多么伟大的母爱！
我想了想，把前面肉苁蓉炖羊肉的方子告诉她了，而且告诉她基本的道理。她说，既然肉苁蓉性温热，那对大便干燥不是更不好吗？
我说，你的干燥在于阳虚，是冷秘，就得用温热药来改善局面。
结果，这个老太太用了几天，大便有了明显改观。
这里头怎么回事啊？我跟你讲，关键是用了肉苁蓉。
肉苁蓉，是中医补肾阳、益精血的一味中药。性味甘、咸、温，入肾经和大肠经。一方面，它可以润肠，改善肠燥的局面。另一方面，它可以补肾阳。大便干燥，肠道津亏，有一种原因是阳气虚弱，无法运化和输布津液到大肠。同时，肾气不足，推导无力。这就形成了所谓的“冷秘”。给人的感觉啊，这类人的肠道被“冻住”了！这时候，用肉苁蓉，一方面温阳，把冰化开，一方面润肠补津液。这就能解决问题。肉苁蓉配羊肉，温阳效果更好。
除此之外，就其大补命门之火的药性而言，肉苁蓉还可以帮助老人改善腰腿冷痛、乏力的现象，以及阳虚所致的五更泻，即阳虚泄泻。有人可能会问，你前面说它可以润肠通便，后面说它可以止泻，这个事儿不矛盾吗？
我告诉你，不矛盾。所谓阳虚腹泻，主要是上了年纪的人，在凌晨时分腹痛腹泻。它的成因，就是肾阳虚弱，纳摄无权，运化失常。说白了，就是兜不住了。这个时候，肉苁蓉虽然有滋润通肠，但是人家补益肾阳啊。肾阳得补，纳摄有常，就可以改善问题。这个时候，肉苁蓉的润肠之效，就起不到太大作用了。肾阳得其滋补所带来的内环境变化，抵消了它质润的特点。
所有这些，就都成了“肉苁蓉配羊肉，煮粥”替我们尽孝的资本。
当然了，有些人不能用肉苁蓉。
有些老人的便秘，可能属于阳明腑实证，表现为大便燥结，口臭，口渴、腹胀、面红目赤，舌红苔黄燥。这个时候绝对不要用。有的人，也肾虚，但不是肾阳虚，而是肾阴虚，属于阴虚火旺！这个时候用肉苁蓉就反了。还有一些人，他虽然便秘，但是属于气虚所致，即大便不硬，很软，甚至说有点便溏，但就是排解的时候费力，伴随乏力气短、腹胀，苔白质淡脉象细。这个时候不能用肉苁蓉，否则会就生湿，生滞。
总之啊，我们还是需要谨慎。
好了。就写这么多。
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