导读：农历五月是一年中最特别的季节，五月到，天气热，五毒行，不安宁，农历五月是风寒暑湿燥火并存的一个季节。最近大家吃饭是不是没有胃口？是不是觉得四肢无力？脾胃虚弱导致腹泻？睡眠不好？那是因为进入“五毒月”啦！五毒月究竟是啥？又毒在哪里？素素带你一起学习。
“五毒月”来临，你准备好了吗？
农历五月俗称“毒月”，其中更有九天伤身损气耗元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。
古人形成了很多消解毒五月养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚子女在毒五月回娘家，避免与夫同房的做法。
端午九毒日，务必要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸。这几天是一年中排毒养阳的最佳时间，在农历五月排毒祛邪、排湿寒、养阳气，会起到事半功倍的效果。
在传统中医的说法中，五月有着“五毒月”的说法。为什么会把五月称为“五毒月”呢？
五毒月知多少：
一是天地气交人不可交；
二是在五月份“五”为火、为阳、通心神，有色欲之交的话容易损伤心神、精气神、损精耗气则伤神；
三则更有实际意义，就是在怀孕的五个月这个时间点，如果去同房容易造成堕胎流产。（从古人的角度来说，农历的正月怀孕最好，到五月正好是孕的第五个月）
“五毒月”宜忌指南来了！
关于五毒月的养身护生方法，大家可能多少都有见闻。恩师紫尘阁主之前曾讲到关于五毒月的养护妙招，今天小编重新为大家梳理了一下，一起耐心往下看！
哪些事不能做呢？
耗伤类的事情是不能做的。如房事不能做，阴晦之事不能做，阴谋不可成。凡是阴的事情，在这个时间点都是不能做的。
哪些事适宜做呢？
增加阳气的事情。凡是能增阳气，能增补，能够温、通、疏、畅，这样一些事情都适合在五毒月去做。只要是向善的、向好的、向上的一些事情，就可以去做。
“五毒月”还需注意这些！
五毒月宜忌指南，你Get了吗？除了了解以上内容，我们还要知道五毒月的具体注意事项，接下来小编就和大家一起聊一聊，请认真往下看！
1、勿行房事
上面我们说过，在五月男女最好不行房事，这是为什么呢？农历五月是天地气交产生的过程。“天地有气交则人不可交，人交则生乱胎也”。因此在这个节气，男女不可以行房事，如果行房事就容易对身体造成伤害。
其实不仅是农历五月，每个月的农历初五、十四、廿二、廿三、廿七，这五天也属于天地交泰日，故也不适宜男女行房事。
农历五月天气炎热，心气主于外，人流汗较多，如果此时行房事对身体的消耗就会更大。
在五毒月中，同房一次，相当于平常三次同房的耗损；而更有甚者，在五毒月的初五，初六，初七，十四，十五，十六，十七，廿三，廿五，廿六，廿七，这十一天同房，则相当于平时九次房事的精气耗损。
因此，从农历的五月初一到五月底结束，这一个月期间，建议尽可能禁欲。
2、心血管病高发，多留心
心为阳，它主动的能控性就是阳的状态。而五月份为阳，阳气又外撤了，所以身体内偏寒偏凉。这时我们的心神就会受到一个外在的热邪、湿邪的一个裹挟，使内在的这种主导性和影响力下降。此时很容易造成心脑血管疾病的产生，或者旧有的心血管疾病的复发。
五月既是心性病容易发生的季节，同样也是心性病治疗的最佳季节。
关于心血管疾病，可以通过艾灸调理。如果心脏方面有问题的，除了男性重灸关元穴，女性重灸命门穴外，可以加一个灵道穴，阴郄穴或者沿心经路线灸，由远端向近端灸就可以。
关于心血管疾病的预防，请查阅昨天紫尘阁公众号推文【这个养护心脏的道家功法助你安然度夏！】
3、肾系统疾病易发或加重
心阳外越，肾的元气就会消耗特别大，肾的元气被消耗以后，原有的肾病容易加重。
我们日常会发现，天气越热，上半身容易热，下半身反而容易怕凉。比如空调吹到身上，你头没觉得凉，身上没觉得凉，你膝盖觉得凉了，小腿觉得凉了，或者碰到特别冰凉的水，你手摸上去并不觉得凉，但把脚往里伸，特别的凉。
这就是肾气已经在消耗的一种状态。如果五月份再同房，对肾的损伤就更大。因此，五月份除了防心性的疾病外，肾气的疾病防治也非常重要，需要格外的关注和呵护。
养护方法：
无论男性还是女性，第一步先把腿的内侧的阴经全部揉松，而后用艾条去灸。
沿着经络从三阴交一直灸到大腿根部，从下往上灸，灸到温温的，暖暖的；或者双手搓热后，由下向上捏拿，由小腿部位，从照海、太溪穴这个位置往上揉，一直揉到大腿根部。
另外还有一种懒人操作法：用封穴贴进行穴位的敷贴，也是可以起到提高肾的元气的保护，肾阳气的补充，提升正气的充盈度。
作者简介：致淳，大医派第二十二代记名弟子，紫尘阁雅道传承人。以实践求真知，中医文化传播的积极践行者，身体力行四载春秋，后拜入大医派紫尘阁主门下，受恩师点拨，以雅、幽、康、美、真五字方针为基，全方位展示道家生活之美与真，将育儿养护、药食保健、养身功法、古法膏方、情志养生法等雅道融入生活以养护生命之康健。
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